Rot
150 g
Taze Mantar
150 g
Brokoli
400 g
Takviyeler: yağ, tuz, şeker, tat, çok taze, istiridye sosu, maydanoz, 30 gr, yeşil sarımsak, 30 gr, mısır nişastası, doğru miktarda Üç taze sebze nasıl hazırlanır 1 Tüm malzemeleri hazırlayın, brokoliyi küçük saplar halinde kesin, taze mantarları kalın dilimler halinde kesin, tofu kabuğunu büyük dilimler halinde kesin ve maydanoz ve yeşil sarımsağı dilimlere ayırın. 2 Tencere içindeki su kaynadıktan sonra brokoliyi haşlayın, çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere suyu boşaltın. 3 Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, maydanoz ve beyaz sarımsağı tavaya koyun ve kavurun. 4 Ardından brokoli ekleyin. 5 Sonra tofu kabuğunu ve taze mantarları tencereye koyun ve 8 olgunlaşana kadar kızartın. 6 Sonra yeşil sarımsak yapraklarını tencereye koyun ve kavurun. 7 Servis yapmadan önce sosu (tuz, şeker, çok taze, istiridye sosu, mısır nişastası, su) dökün 8 Yüksek ateşte eşit şekilde kızartın ve sorun değil. 9 Pek çok kez potun dışında.