Bebek Maması Buharda Pişirilmiş Yumurta (Yumurta Sarısı) - Yemeği
Yumurta sarısı beslenme açısından zengindir ve bol miktarda A vitamini, B1 vitamini, B2, B6, B12, D vitamini, E vitamini, H vitamini, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum, çinko, iyot ve diğer besinler içerir. Bunlar arasında yağda çözünen vitaminler, tekli doymamış yağ asitleri, fosfor, demir ve diğer eser elementler bebek beyin hücrelerinin büyümesi için vazgeçilmez besin maddeleridir. Lutein ve zeaksantinin güçlü antioksidan etkileri vardır ve vücut tarafından kolayca emilirler, bu da göz gelişimini hızlandırabilir ve göz sağlığını koruyabilir. Toprak yumurtaları 1 parça Soğuk beyaz açık Doğru miktar
Aşama 1
Yumurta sarısını yumurta beyazından ayırın!
Adım 2
Tek yöne vurmak, parçalamak (100 defadan fazla) ve uygun miktarda su eklemek için çubuklarını kullanın! Tekrar yendi!
Aşama 3
Su ilave edildikten sonra, dövüldüğünde köpük oluşacaktır, köpüğü sıyırın ve streç film ile örtün (buharlama sırasında yumurtanın içine damlamasını önlemek için), bir tencereye koyun ve 10 dakika buharlayın.
4. adım
10 dakika sonra ateşi kapatın, plastik ambalajı çıkarın ve ilk seferin 1 / 8'ini yiyin! Bebeğin durumuna bakın ve ardından onları birer birer ekleyin!
Adım 5
8 eşit porsiyona bölün, böylece ne kadar yemeniz gerektiğini bilirsiniz!
