Tavada Kızartılmış Lotus Kökü ile Batı Marul - Yemeği
"Lotus kökü haşlanabilir, soğuk yenebilir, kızartılabilir ve yenilebilir. Lotus kökü ayrıca özellikle sonbahar ve kış tüketimine uygun sağlık bakımında mükemmel etkilere sahiptir. Isıyı temizleyebilir, dışkıları hafifletebilir ve ishali giderebilir, dalağı ve iştahı canlandırabilir ve kanı besleyebilir. Kas büyümesinin ve kanamanın ve kan durgunluğunun etkisi. Batı marul da çok besleyicidir ve ayrıca yağı, diürezi azaltır ve virüsleri engeller. " Malzemeler
- Marul 1 parça
- Lotus kök dilimleri 100 gram (beyazlatılmış)
- dolmalık biber 1 parça
- Yeşil soğanlar 1
- sıvı yağ bir miktar
- tuz bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 adet marul, bir adet tatlı biber, beyazlatılmış lotus kökü dilimleri, bir adet yeşil soğan.
-
Marulu elinizle koyun ve bir süre biraz beyaz sirke ile ıslatın ve yıkayın.
-
3 kontrol ve yedek.
-
4 Tüm malzemeleri hazırlayın.
-
5 Bir tavayı ısıtın ve doğranmış yeşil soğanı kızartmak için biraz yağ ekleyin.
-
6 Beyazlatılmış lotus kökü dilimlerini ekleyin ve kızartın.
-
7 Dolmalık biberi ekleyin ve kavurun.
-
8 Batı marulunu ekleyin, tuz ve tamamen baharat tozu ekleyin, eşit şekilde karıştırın.
-
9 Hafif, lezzetli ve besleyici ev yemekleri.
Soya At Nalı Ördek Suyu
önceki
