"Mor patates selenyum ve antosiyanin bakımından zengindir ve su, protein, yağ, karbonhidratlar, vitaminler ve minerallerden sonra yedinci temel besin maddesi olarak bilinir. Mor patates protein açısından zengindir. İnsan vücudu tarafından kolayca sindirilen ve emilen 18 çeşit amino asit, C vitamini, B, A gibi 8 çeşit vitamin ve fosfor ve demir gibi 10'dan fazla çeşit doğal mineral elementler.Bunlardan demir ve selenyum zengindir.Mor patates püresi ve yapışkan pirinç unu yapılır Susamlı bisküviler, tatlı ve yumuşak, az yağlı sağlık koruma! " Malzemeler
- Mor Tatlı Patates 300 gram
- Süt 25 gram
Aksesuarlar
- Yapışkan pirinç unu 100 gram
- Beyaz susam 80 gram
- Tatlılık Damak zevki
- Pişirme Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1Mor tatlı patates buharda pişirilir ve soyulur, küçük bir kaşıkla püre haline getirilir ve biraz limon suyu sıkılır (mor tatlı patates asitle karşılaştığında mor-pembe daha güzel olur ve saklanabilir).
- 2 Yapışkan pirinç ununu dökün. (Mor patatesin tatlı bir tadı vardır, şeker eklemeye gerek yoktur)
- 3 Yavaşça uygun miktarda süt ekleyin ve iyice karıştırın.
- 4 ve pürüzsüz bir hamur oluşturun.
- 5 Kesme tahtasına koyun, plastik bir sargı ile örtün ve yuvarlamayı kolaylaştırmak için ellerinizle birkaç kez bastırın.
- 6 Yaklaşık beş milimetre kalınlığında bir hamur tabakasına yuvarlamak için oklava kullanın.
- 7 Kek hamurunu oymak için yuvarlak bir kalıp kullanın. (Işık nedeniyle renk farklıdır)
- 8 Kesme tahtasına biraz susam dökün.
- 9 Kek embriyosunun yüzeyine bir tabaka yağ sürün (susam tohumlarını yapıştırmaya uygun), doğrudan susam tohumlarının üzerine koyun ve hafifçe bastırın.
- 10 Susam tohumlarıyla eşit şekilde kaplanmıştır. (Susam tohumları bir tarafı yapışkan olabilir, kek tabanı biraz yumuşaktır, çok fazla kuvvet uygulamayın, nazikçe tutun)
- 11 Bisküvileri birer birer hazırlayın ve muşamba kaplı bir fırın tepsisine koyun (yapışmaz bir fırın varsa, muşamba koymayın).
- 12 Fırını önceden 185 derece daha yüksek ve 180 derece daha düşük olacak şekilde önceden ısıtın ve 15 dakika pişirin. Fırında mor patates keki yumuşak ve mumsu, susam kokusuyla dolu ~~~
- 13 bitmiş resim. Basit ve hızlı ~~~
- 14 bitmiş resim. Tatlı ve yumuşak ~~~
- 15 bitmiş ürün. Bir ısırık ~~~
- 16 bitmiş resim. Az yağlı sağlık ~~~
-
- Baharatlı tavuk kanatları
-
- Sığır eti böyle ye! Lezzetli kürdan sığır eti
-
- Yağsız ev tipi patlıcan
-
- Kavrulmuş Pirinç Beyazı
-
- Büyük tabak tavuk (detaylı versiyon)
-
- Karabiber dana eti küpleri
-
- Süper iştah açıcı yemek - Jingjiang Sos Üç Ding
-
- Seçici yiyicilerde uzmanlaşan zengin soslu patates ve havuçlu kızarmış tavuk kanatları.
-
- Beyaz Turplu Kızarmış Domuz Eti
-
- Çorba bebek yemekleri
-
- Yeşil biberli tavada kızartılmış tavuk taşlıkları
-
- Güzel kokulu kızarmış domuz kulakları