Balkabağı ve Kırmızı Hurma Çorbası - Yemeği
Sonbahar havası nispeten kurudur, bu nedenle vücudunuzu nemlendirmek ve beslemek için biraz çorba için. Sonbahar tonik bir mevsimdir, kaçırmayın, kendinize iyi bakın. Bugün soğuk çiy girerken hava çok daha soğuktu, özellikle sabah ve akşam arasındaki sıcaklık farkı daha da fazlaydı.Şimdi güneş vücutta olmadığına göre, yaz sıcağı zaten ılık. Soğuk çiyden sonra hava gittikçe daha kuru hale geldi ve vücudu beslemek için daha fazla özen gösterilmesi gerekiyor. Bu tatlıyı bir keresinde bir arkadaşımın ziyafet masasında görmüştüm, çok beğendim ve kendimi çok iyi hissediyorum. Balkabağı ve kırmızı hurmanın kombinasyonu özellikle görsel açıdan tatmin edicidir. Daha da önemlisi, bu iki bileşen pahalı değil. Sonbahar, kavun yeme mevsimidir. Olgun kabaklar sarı, turuncu ve turuncudur.Özellikle tatlı ve yumuşaktırlar, bu da onları tatlılar için mükemmel kılar. Balkabağı ucuz olmasına rağmen etkisi oldukça fazladır.Gerçekten çok ekonomik bir tamamlayıcıdır. Kabak, insan bağışıklığını artırabilen kabak polisakkaritleri bakımından zengindir. Ayrıca insan vücudunda gözleri koruyabilen ve görüşü geliştiren A vitaminine dönüştürülen karotenoidler açısından da zengindir. Kabaklar pektin açısından zengindir. Pektin iyi adsorpsiyon özelliklerine sahiptir Vücuttaki toksinleri ve diğer zararlı maddeleri emebilir ve detoksifikasyon etkisi oynayabilir. Kabakta bulunan pektin ayrıca gastrointestinal mukozayı koruyabilir, kaba yiyeceklerin uyarılmasını önleyebilir ve özellikle mide hastalıkları olan hastalar için uygun olan ülserlerin iyileşmesini teşvik edebilir. Pektin ayrıca kolesterol emilimini azaltmak ve kolesterolü düşürmek için vücuttaki aşırı kolesterol ile birleşebilir. Kabak yemek ayrıca safra salgılanmasını teşvik edebilir, gastrointestinal hareketliliği güçlendirebilir ve yiyeceklerin sindirilmesine yardımcı olabilir. Kabak ayrıca kanser önleyici etkilere sahiptir ve karaciğer ve böbrek fonksiyonlarının yenilenmesine yardımcı olabilir ve karaciğer ve böbrek hücrelerinin yenilenmesini artırabilir. Hünnabın vitamin içeriği çok yüksektir, "doğal vitamin hapı" ününe sahiptir ve yin ve yang'ı besleyici etkiye sahiptir. Kırmızı hurmalar ayrıca yorgunluğa direnebilir, karaciğeri koruyabilir ve insanın dayanıklılığını artırabilir. Düzenli kırmızı hurma tüketimi, qi ve kanı canlandırıcı, dalağı ve mideyi canlandırıcı ve rüzgarı giderici etkilere sahiptir.Alerjik purpura, anemi, hipertansiyon, akut ve kronik hepatit ve karaciğer sirozunun tedavisinde iyi bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, tatlı yapmak için balkabağı ve kırmızı hurmanın kombinasyonu etkiyi ikiye katlar ve çok ekonomiktir.Bir kase yemek bir yuan'dan daha az maliyetlidir. Ailem her üç seferde bir tencere pişiriyor ve tüm ailenin her birinde bir kase var ve çoğu zaman tüm aile vücudunu yerler! Yöntem de çok basit, lütfen makaleme bakın. Soğuk çiyden sonra onu ailenize bolca verin, bütün ailenin sağlığı yerinde! kabak parça kırmızı randevular 20 adet Su Doğru miktar
Aşama 1
Malzemeler, bir balkabağı, yaklaşık 20 kırmızı hurma hazırlayın
Adım 2
Kırmızı hurmaları yıkayın, bir süre kaynar suda bekletin, kırmızı hurmaların kıvrımları gerilene kadar bekleyin ve ardından fırçalayın. Kurutulmuş kırmızı hurmaların yüzeyinde kırışıklıklar vardır, kırışıklıklar gerildikten sonra ovma onu daha temiz hale getirebilir.
Aşama 3
Kabağı yıkayın, soyun, etini alın ve yaklaşık 1.5 cm-2 cm kare parçalar halinde kesin.
4. adım
Zhenmi desugared pirinç pişiricisine uygun miktarda su koyun ve yıkanmış kırmızı hurmaları koyun.
Adım 5
Çorba ve yulaf lapası fonksiyonunu açıp yaklaşık 15 dakika çorbayı pişirmeye başlayın, ortada kırmızı hurmanın durumuna dikkat edin, çorbanın rengi koyulaşır ve kırmızı hurmanın yüzeyi daha gerilir.
6. Adım
Dilimlenmiş balkabağı içine koyun, pirinç pişiricinin kapağını kapatın ve balkabağı yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Daha tatlı seviyorsanız biraz kaya şekeri ekleyip birlikte pişirebilirsiniz. Olgun balkabağının kendisi daha tatlıdır ve kırmızı hurmalar da tatlıdır, bu yüzden kaya şekeri eklemedim.
7. Adım
Bir kapta servis edilen pişmiş balkabağı ve kırmızı hurma çorbası özellikle tatlı ve besleyicidir. Isınana kadar kurumasını bekleyin ve güzelce tadını çıkarabilirsiniz.
8. Adım
Soğuduktan sonra da buzdolabına koyabilirsiniz, tadı daha iyidir. Balkabağı ve kırmızı hurma çorbası ziyafetler için tatlı olarak veya aile için günlük tonik olarak kullanılabilir.
9. Adım
Baharatlı yemekleri seviyorsanız, bir tencere balkabağı ve kırmızı hurma çorbası pişirin ve karnınızı rahatlatmak için o baharatlı yemeklerle eşleştirin, çok güzel. Haşlanmış Bamya
önceki
Domuz ciğeri lapası
Sonraki
