Kavrulmuş tatlı patates - Yemeği
"İlk defa bir fırın alıyor ve bir fırın deniyorsanız tatlı patates pişirmeniz tavsiye edilir, çünkü hazırlanması çok basittir ve sıcaklığı kontrol etmek kolaydır ve arıza yoktur. Tatlı patatesler protein, nişasta, pektin, selüloz, amino asitler bakımından zengindir, Vitaminler ve çeşitli mineraller "uzun ömürlü yiyecekler" olarak bilinir. Şeker içeriği% 15 -% 20'ye ulaşır. Kanser önleyici, kalp koruma, amfizem önleme, diyabet ve kilo verme etkilerine sahiptir. Li Shizhen'in Ming Hanedanlığı'ndaki "Materia Medica Özeti" üzerine notlar "Tatlı patates toniği, dalağı ve iştahı canlandırır, böbrek yinini güçlendirir" vardır ve denizdeki insanların uzun bir ömür yaşayabileceği söylenir. Çin tıbbı tatlı patatesleri iyi bir ilaç olarak görür. Kavrulmuş tatlı patatesler lezzetlidir, bir göz atın. " Malzemeler
- tatlı patates 5
- Su Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- ızgara Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 tatlı patates hazırlayın
-
2 Suyla durulayın ve soymadan kurulayın.
-
3 fırının ortasına koyun
-
4 Sıcaklığı 220 dereceye kadar yukarı ve aşağı ayarlayın. 30 dakika pişirin (tatlı patatesin boyutuna bağlı olarak, zamanı öğrenmek için esnek)
-
5 Bu sırada tatlı patatesler yarı olgunlaşmış, ters çevirin.
-
620 dakika veya 30 dakika daha pişirin
-
7 olgun
-
8 pişmiş
İpuçları
Tatlı patatesler çeşitlere ayrılır, genellikle kuru erişte tadı, şurubu sevmez. Kavrulmuş tatlı patateslerin fırını önceden ısıtmasına gerek yoktur, bu da acemilerin fırını denemeleri için uygundur. Lezzetli tofu köfte
önceki
