Susam Aromalı Avokado Shake - Yemeği
Dün Hema'ya Risunun Japon tarzı ev yapımı tofu almasını emrettim. Bu arada Rosa kırmızı ve yeşil marul karışımını ve roka'yı satın aldım. Çok fazla salata yapın ve yeşil yapraklıları kullanmadan bırakın. Yazın satın aldığınız muzlar hızla olgunlaşır ve bir veya iki günde tamamen olgunlaşır. Bir seferde bir veya iki tane satın alamazsınız. (Ebeveynler bundan hoşlanmaz), sadece soyun ve streç filmle sarın ve dondurun. Paket başına bir paket. Roka salatası çok acıdır, sıkıldığında beklenmedik kuvvetli susam kokusu vardır.Muzun tatlılığı acılığını etkisiz hale getirir. Ve etkileri hakkında ayrıntılara girmeyeceğim, Du Niang'e sorabilirsiniz. Rokayı tüketmek için mutfağı araştırdım ve Du Niang ilgili milkshake tarifleri bulamadı, bu yüzden kendi başıma bir milkshake yaptım ve beklenmedik bir şekilde lezzetli oldu. Salata veya muzu sevmeyen anne ve avokadoyu sevmeyen beyefendi bile lezzetli olduğunu söyleyerek bana susam sosu veya fıstık ezmesi ekleyip eklemediğimi sordu. Sebzeleri veya yaşlıları sevmeyen çocuklarınız varsa deneyebilirsiniz; evde yapraklı sebze artıkları varsa deneyebilirsiniz; sağlıklı insanlar yarım muz koyup şekersiz yoğurt kullanabilir. Yöntem oldukça basit Avokado 1/4 Sade yoğurt 100 gram Dondurulmuş muz 1 Çiğ ceviz Üç marul 5 dilim Kırmızı marul 5 dilim Roka 30 g
Bütün sebzeleri yıka ve süz
Yoğurt, donmuş muz, avokado, kırmızı marul, yeşil marul, roka ve cevizleri karıştırma kabına koyun ve birleşinceye kadar karıştırın.
Bardağa dökün
Bir kaşık veya pipet kullanın ve yavaşça tadını çıkarın.
