Besleyici ve lezzetli mor tatlı patates ve kırmızı hurmalı milkshake - Yemeği
Mor patates besinler açısından zengindir, bol miktarda selenyum ve antosiyanin içerir ve çok iyi bir sağlık bakım ürünüdür. Mor tatlı patatesleri her zaman sevmişimdir ve her hafta çeşitli mor tatlı patatesler yapmak için stok yapıyorum. Kırmızı hurmalı ve yoğurtlu mor patatesli milkshake sadece daha fazla besin eklemekle kalmaz, aynı zamanda daha yumuşak ve daha lezzetli bir tada sahiptir. Bu milkshake düşük kalorili ve doludur, bu nedenle yağlanma konusunda endişelenmenize gerek kalmaz. Gelecekte kahvaltı için başka bir seçenek daha vardır. Ayrıca özel dönemlerden sonra kanı doldurmak için de kullanılabilir. Mor Tatlı Patates 2 parça kırmızı randevular 10 parça yoğurt 50 ml Saf süt 250 ml
Mor tatlı patatesler ve kırmızı hurmalar bir tencerede buharda pişirilir
Buharda pişirilen kırmızı hurmalar, yemeğin tadı korunarak soyulmadan çekilir (Tembel insanlar için İncil)
Soyulmuş mor tatlı patatesi, soyulmamış kırmızı hurmaları, sütü ve yoğurdu birlikte karıştırma kabına dökün.Resimde malzemelerin yarısı gösteriliyor ve geri kalanı doldurulmaya devam ediyor = =
Meyve sıkacağı / duvar kırıcıdan sadece bir ısırık, 1 dakikadan az, mükemmel çocuk ayakkabıları için tekrar ısırabilirsiniz.Pürüzsüz ve pürüzsüz mor patates ve kırmızı hurmalı milkshake tadını çıkarmanızı bekliyor, süper basit ve odunsu Sahip olmak!
