Orijinal Kavrulmuş Kaju Fıstığı - Yemeği
"Beslenme Değeri: 1. Kaju fıstığı, bağırsakları ve gevşekliği nemlendirebilen, iyi bir nemlendirici ve güzelleştirici etkiye sahip olan ve yaşlanmayı geciktirebilen yüksek kalorili ve yağ bakımından zengindir. 2. Kaju fıstığının yağ bileşeni esas olarak tekli doymamış yağ asitlerinden oluşan doymamış yağdır Tekli doymamış yağ asitleri kan kolesterolünü, trigliseridleri ve düşük yoğunluklu lipoprotein içeriğini azaltabilir ve yüksek yoğunluklu lipoproteini artırabilir. İçeriği, çoklu doymamış yağ asidi karsinojenez ve vücutta lipid peroksidasyonunun teşviki gibi potansiyel yan etkiler olmadığından kalp ve beyin kan damarları için büyük fayda sağlar. 3. Kabuklu yemişlerin içerdiği protein, genel tahılların iki katıdır ve amino asit türleri, tahıllarda bulunanları tamamlayıcı niteliktedir. 4. Kaju fıstığındaki B1 vitamini içeriği susam ve yer fıstığından sonra ikinci sıradadır, fiziksel gücü tazeleyici ve yorgunluğu giderici etkiye sahiptir.Kolay yorulanlar için uygundur. 5. Kaju fıstığı, cildi parlak ve karmaşık hale getirebilen mükemmel bir antioksidan olan A vitamini açısından zengindir. 6. Kaju fıstığı, kanseri kontrol altına alabilen çok sayıda proteaz inhibitörü içerir. Fıstık ye dedim, usta fıstığın lezzetli olmadığını söyledi, bu yüzden kaju fıstığı istedi. Bu yüzden son zamanlarda kaju fıstığı onun için atıştırmalık olarak tatlı veya tuzlu. " Malzemeler
- Kaşu Doğru miktar
- Hayır Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- ızgara Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 çiğ kaju
-
2Fırın tepsisini kalay folyo ile koyun, kaju fıstıklarını koyun ve büyük olanları eşit şekilde pişecek şekilde pişirme tüpünün altına koyun
-
3 fırına koyun
-
4 Üst tüp hava ile kavrulur, 200 derece, çok nazik, tam doğru
-
5 Çıkarın, hava bulutlu, ışık iyi değil ve rengi güzel görünmüyor
-
6 yükleme
Etli ekmek
Sonraki
