Kahvaltı için uygun hafif tatlı patates lapası - Yemeği
"Tatlı patates lapası, çok basit bir yulaf lapası. Dün gece bitiremediğim biraz beyaz pirinç vardı. Yulaf lapasını atmak üzücü. Bu yüzden sabahları ne israf ne de besleyici olan yulaf lapasını yapmak için kullandım ! Hafif bir midem var ve büyük balık ve et yemeye alıştım. Mideyi tazeleme zamanı. " Malzemeler
- Pirinç veya pirinç Doğru miktar
- Xiaomi Doğru miktar
- tatlı patates Yarım
- kristal şeker Doğru miktar
- Wolfberry Kullanışlı
- Işık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tatlı patatesleri yıkayın ve parçalara ayırın
-
2 Pirince su ekleyin, pirinç burada da kullanılabilir, evde neye sahip olduğunuza bağlıdır
-
3 Tatlı patatesleri tencereye dökün ve yulaf lapasını pişirmeye başlayın. 45 dakika kaynattıktan sonra darı ve goji meyveleri ekleyin. Darı eklemek esas olarak iri taneler yemektir. Goji meyvelerinin tıbbi değeri çok yüksektir. Pek çok lapa koyulabilir
-
4 Yarım saat sonra tencereden çıkacak.Tatlı sevenler biraz şeker ekleyebilir, süper kolay ve rahat mı?
Süt yulaf ezmesi yumurta lapası
Sonraki
