Ispanaklı ve yumurtalı el yapımı erişte - Yemeği

Annenin tadını hatırlayarak besleyici ve lezzetli bir ıspanak ve yumurtalı erişte yapmak için erişteleri bir damla su eklemeden karıştırın Dışarıda yemek çok yağlı. Hafta sonları evdeyim. Buzdolabını açıp rastgele birkaç sebze karıştırıyorum. Bir kase buharda pişirilmiş el yapımı erişte yapmak midemi ütülemenin en iyi yoludur. Zümrüt yeşili ıspanak, mücevher benzeri domateslerle, kırmızı ve yeşille eşleştirilir ve rengarenktir. Sadece masadaki renge bakmak iştahınızı açacaktır. Ve iki bileşen saf doğal yenilebilir renk sağlar. Yetişkinler ve çocuklar güvenle yemek yiyebilir ! Diğer yapraklı sebzeler gibi ıspanak da yeterli su, düşük enerji, yüksek diyet lifi ve çeşitli vitamin ve minerallerin besleyici özelliklerine sahiptir. Ispanak suyunun yarısını sıkın ve una ekleyin Ispanak, sindirime yardımcı olan çok miktarda ham bitki lifi içerir Ispanakta bulunan karoten, insan vücudunda normal görme ve epitel hücrelerini koruyan A vitaminine dönüştürülebilir. Sağlık, bulaşıcı hastalıkları önleme yeteneğini artırır ve çocukların büyümesini ve gelişmesini teşvik eder. Ispanak yaprağından ve sapından elde edilen özüt ayrıca yaşlanmayı geciktiren ve genç canlılığı artırabilen kültürlenmiş hücrelerin çoğalmasını teşvik etme etkisine sahiptir. Ben bir güzellik öğrencisiyim ve daha fazla sebze yemek size fayda sağlayacak! un 300 gram Büyük ıspanak 100 gram Bebek ıspanak 100 gram 2 yumurta 110 g jambon 60 g Arpacık 5 g tuz 3g Susam yağı 5 ml Yemeklik yağ 10 ml
  • Her şeyden önce, bu elle sarılmış erişteyi yapmak için gereken malzemeleri hazırlayın: Neden iki çeşit ıspanak hazırlıyorsunuz? Çünkü bebek ıspanağının erişte çorbasında taze ve yumuşak olduğunu düşünüyorum; iri ıspanağın sıkılması ve eriştelerdeki diyet lifi daha fazla ve erişte daha çiğneniyor.

  • Ispanağın kökü de daha besleyicidir ve muhafaza edilebilir. Ispanağın eski yapraklarını ve saplarını çıkarın, suyla yıkayın, daha sonra kullanmak için bebek ıspanağı haşlayın, büyük ıspanağı sıkın ve erişteleri nötralize etmek için unun içine dökün.

  • Ayrı ayrı su eklemenize gerek yok, ıspanak suyunu unla karıştırıp yeşil hamur haline getirin.

  • Hamur birkaç dakika uyandıktan sonra erişteleri yuvarlamaya başlayabilirsiniz.Eğer doğrama tahtası küçükse, büyük hamuru küçük parçalara ayırabilir ve oklava kullanarak açabilirsiniz.

  • Hamuru ince ve eşit bir hamur yaprağına yuvarlamak için oklava kullanın, yapışmasını önlemek için kuru un koymayı unutmayın.

  • Genelde yediğiniz erişte kalınlığına kadar yuvarladığınızda, erişteleri "yine de, yine de" sırasına göre katlayın ve ihtiyacınız olan genişliğe kadar kesin, geniş olanlarına erişte, ince olanlarına erişte denir.

  • Kesilmiş erişteleri alıp, yapışmasını önlemek için iki kez çalkalayın ve bu arada erişte üzerindeki fazla unu silkeleyin.

  • Erişteler yuvarlandıktan sonra bulaşıkları hazırlayalım: önce domatesleri yıkayın, sonra çapraz bıçak kullanın ve ardından soymak için kaynar suda haşlayın.

  • Domatesleri 2 dakika kaynar suda haşlayıp çıkarın, beyazlatılmış domateslerin soyulması kolaydır.

  • Daha sonra kullanmak üzere domatesleri ve küpleri soyun, jambonu dilimleyin, arpacık soğanı doğrayın ve yumurtaları bir kasede çırpın ve iyice karıştırın.

  • Tavayı orta ateşte avuçlarınızda ısınana kadar ısıtın, kızartma yağını dökün ve ısıtın, sıcak tavada karıştırın ve yumurta sıvısını karıştırın.

  • Çırpılmış yumurtalar tavadan çıktıktan sonra, jambonu alt yağ ile karıştırarak altın rengine ve her iki tarafı da hafifçe çıtır olana kadar kızartın.

  • Biraz yemeklik yağ dökün ve ısıtın ve küçük bir yeşil soğan tenceresine koyun.

  • Güzel kokulu bir aroma için arpacık soğanlarını karıştırın, kesilmiş domatesleri dökün ve kızartın.

  • Domatesleri karıştırın ve erişteleri hazırlamak için biraz kaynamış su ekleyin.

  • Suyu yüksek ateşte kaynatın ve erişteleri açın. Yapışmayı önlemek için erişteleri sallamak için yemek çubukları kullanın.

  • Elde sarılmış erişte ince ve pişirmesi kolaydır.Noodle'lara bebek ıspanak, jambon ve yumurta koyabilirsiniz.

  • Yavru ıspanak kaynatılır ve tuzla tatlandırılır ve biraz susam yağı daha lezzetli olur.

  • Güzel kokulu sıcak çorba, eriştelerin elle yuvarlanmasıyla yapılır.Bir kase ister misiniz?

  • Mianmian'ı yiyin: İştah açıcı Ekşi Erişte Çorbası
    önceki
    Çocukların en sevdiği makarna
    Sonraki
    Domates ve yumurta ile marine edilmiş erişte
    Bir kez başarılı olan basit yumurtalı rulo erişte
    Şeridi çekin (yoğurma için ayrıntılı adımlar)
    Klasik Kuşkonmaz Pastırmalı Yumurta Soslu Kremasız Makarna
    Dana Etli ve Karabiberli Tavada Kızartılmış Spagetti
    Kabaklı erişte
    Kesinlikle, yol kenarındaki tezgahları öldürün Lezzetli gizli meyve suyu altmışıncı fan potu
    Mutlu bir şekilde erişte yapın (ev yapımı erişte)
    Domuz kafası ile cesur ve otoriter pat salatalık
    Salamura sarımsak filizi (tembel versiyon)
    Sadece lezzetli bir soğuk tavuk parçaları
    Kore Tabağında Soğuk Ispanak
    To Top