Yağı azaltın ve kası artırın - düşük kalorili ve lezzetli kepekli kırmızı fasulye taro sandviçi - Yemeği

Taro'yu satın aldığımda taro mochi Oubao yapmak istiyorum ... Kırmızı fasulye ezmesi dolgusu yapmak istiyorum ... Sonra bu yenilikçi kombinasyonu düşündüm ... Yaptıktan sonra bana deli deyin Güzel görünümlü ve süper lezzetli Kırmızı fasulyeli taro? ? ? Tam buğday ekmeği 2 tablet Lipu Taro 150 gram Ballı fasulye 20 gram Beyaz şeker 10 gram Süt Doğru miktar Krem şanti (isteğe bağlı) Doğru miktar
  • Kıyılmış taro (işte yarısı ve kullanılmamış)

  • Tencerede yaklaşık 15 dakika buharda pişirin

  • Taro neredeyse buharda pişerken iki dilim kepekli ekmeği çıkarıp 180 ° C'de 6 dakika fırına koyun.Gevrek olanı severim ve daha uzun pişiririm

  • Buharda pişirilmiş taro, sütle çırpılmış krema ile püre haline getirilir.

  • Ballı fasulyeleri ekleyin (ballı kırmızı fasulyeleri gece boyunca ıslatın. Ertesi gün tencereye koyun ve yaklaşık 40 dakika pişirin. Biraz su kaldığında tadına göre biraz beyaz şeker ekleyin ve suyu toplayın.)

  • Süper kalın taro çamur vay hahaha sürün, süper kalın, ortası kalın ve her iki tarafı da ince olmalı

  • Taro püresinin tatlılığı ve kırmızı fasulyenin kokusu çok iyi birleşiyor! ! ! Deneyeceğime söz ver!

  • Tost yemenin yüz yolu (sürekli güncellenir)
    önceki
    Tost sandviç
    Sonraki
    Sandwich Collection (yağ kaybı döneminde yenebilen kahvaltı sandviçi)
    Ispanaklı Ton Balıklı Kiş Sandviç
    Açık sandviç
    Beslenme sandviçi
    Popsicle sandviç cepli sandviç sadece yumurta kullanın, az yağlı ve sağlıklı
    Süper kolay kahvaltı sandviçi
    Muzlu Pastırma Zengin Sandviç
    Soğanlı Mantarlı Sahanda Yumurta
    İhale ve sulu tavada kızartılmış tavuk göğsü nasıl yapılır | Tavuk göğsünün kesinlikle chai olmadığı sırrını söyleyin | Sadece haşlanmış tavuk göğsü yemeyin
    Biberli Quick Bento Sığır Eti
    Karidesli kızarmış lotus kökü kutusu
    Muyu Çiçek Suşi
    To Top