Beslenme sandviçi - Yemeği
Sağlıklı ve hızlı sandviçler lezzetli ve kullanışlıdır.İstediğiniz şeyleri karıştırıp eşleştirebilirsiniz.Onları sadece dengeli bir beslenme ile eşleştirebilirsiniz.Kalorisi düşük, protein oranı yüksek, kilo verme, tat ve tat için en iyi seçim Hepsi çok iyi, deneyebilirsiniz, temelde çok fazla zaman almaz. Yumurta 2 parça Avokado 0.5 tavuk göğsü 200 g Kızarmış ekmek 2 tablet Öğle yemeği eti 4 dilim Salata sosu Doğru miktar tuz Doğru miktar Yemek yagı Doğru miktar
İhtiyacınız olan malzemeleri hazırlayın
Yumurtalara biraz tuz ekleyin, çırpın ve kalın omletlerde kızartın.
Tavuk göğsü ve öğle yemeği eti birlikte pişirilir Öğle yemeği etinin pişirilmesi kolay olduğu için öğle yemeğini koyun ve tavuk göğsü neredeyse pişince birlikte kızartın.
Dilimlenmiş avokado
Altta bir dilim kızarmış ekmek, iki dilim öğle yemeği eti, avokado, tavuk göğsü, kalın yumurtalı güveç ve dilimlenmiş öğle yemeği eti, ardından bir kat kızarmış ekmek ile kaplayın. Tüm malzemeleri bu sırayla iki dilim tostun içine sarın.
Bitmiş sandviçi emici kağıtla sarın
Ortasından ikiye bölün ve lezzetli sandviç hazır, hadi yiyelim.
Açık sandviç
önceki
