Havuçlu Deniz Yosunu - Yemeği
"Kelp'in kalorisi düşüktür, kan yağını düşürmek, kan şekerini düşürmek, bağışıklığı düzenlemek gibi birçok işlevi vardır." Malzemeler
- deniz yosunu şeritleri, Doğru miktar
- havuç Doğru miktar
- Hayranlar Doğru miktar
- kurutulmuş karides Doğru miktar
- Pirinç biberi, sarımsak. Doğru miktar
- Çok Taze Soya Sosu Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- sirke Doğru miktar
- biber Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Yosun ipliğini tekrar tekrar temiz suyla yıkayın ve filamenti daha kısa uzunluklarda kesin.
-
2 Kırmızı turpu yıkayın, soyun ve ince şeritler halinde kesin, şehriye kısa boylar halinde kesin, durulayın, doğranmış pirinç biberi ve sarımsak.
- 3 Tencereye su koyup 7,8 dakika pişirin,
-
4 Havuç parçalarını koyun ve bir süre pişirin, şehriyeyi haşlama suyuna koyun, hemen tüm suyu soğuk suda bastırın.
- Çok taze soya sosu, şeker, sirke ve biberi 5 kaseye koyun ve kenara koyun.
- 6 Tencereye kızarmış pirinç biberi ve sarımsağı koyun,
- 7 Ocağı kapatın ve baharatları kaseye dökün.
-
8 Üç tel koyun ve eşit şekilde karıştırarak tabağa koyun.
-
9 Biraz susam yağı gezdirin ve deniz pirincini koyun.
İpuçları
Kurutulmuş yosunu bir sepet içinde paketinden çıkarın ve yaklaşık yarım saat su üzerinde buharda pişirin ve ardından gece boyunca temiz suda bekletin. Bu şekilde işlenen deniz yosunu gevrek ve yumuşaktır ve pilav, kızartma ve soğuk sosu için kullanıldığında yumuşak ve lezzetlidir. Romantik mor jöle
önceki
Renkli salatalık tüpü
Sonraki
