g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Renkli salatalık tüpü - Yemeği

"Salatalık yazın iyi mevsimlik sebzelerdir. Soğuk, tavada kızartma ve kaynatma hepsi ailenin favorileridir. Bugün, bir salatalık tüpü alacağım ve kızım onu zevkle yiyecektir. Sadece doğranmış salatalık değil ... Salatalık: Alias kabak, dikenli kavun, kral kavun, salatalık. Salatalığın ana maddesi, anti-tümör özellikleri olan ve aynı zamanda kan şekerini düşürmede iyi bir etkiye sahip olan cucurbitacin'dir. Salatalığın aynı zamanda beyni güçlendirici ve sinirleri yatıştırıcı etkisi vardır. Salatalık, beynin ve sinir sisteminin işlevini iyileştirmek için yararlı olan, zihni sakinleştiren ve uykusuzluğun tedavisine yardımcı olan B1 Vitamini içerir. Ayrıca salatalık alkolizmi de önleyebilir. Malzemeler: 800 gr salatalık, 30 gr havuç, 1 jambon İçindekiler: sarımsak, soğuk soya sosu, tuz ve susam yağı. " Malzemeler

salatalık 80 gram
Jambonlu sosis 1
Soğuk soya sosu Doğru miktar
Susam yağı Doğru miktar

Aksesuarlar

havuç 30 g
Sarımsak Doğru miktar
tuz Doğru miktar

Işık Damak zevki
karıştırmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Malzemeler.
2 Salatalığı parçalara ayırın.
3 Sarıyı kesmek ve salatalık tüpünün etini çıkarmak için bir meyve bıçağı kullanın.
4 Bir salatalık tüpü kesin.
Sırayla yapılan 5 salatalık tüpü.
Küçük bir parça salatalığı küp küp doğrayın.
7 Jambonlu sosisleri doğrayın.
8 Havuç doğrayın.
9 Bir kasede küp salatalık, salam sosis ve havuç.
10 Soya sosu, sarımsak ezmesi, tuz ve susam yağı ekleyin.
11 Sonra salatalık tüpüne koyun.