Yağlı marul - Yemeği
Marul, yiyeceğe göre 3 sap, yağ tüketimi 10g soya sosu 15g, tuz 1g yağ, 25g sarımsak 5 akraba gıda
1. Yağlı soya sosunu karıştırın ve sarımsakları doğrayın
2. Marulu yıkayın
3. Tencereye uygun miktarda su koyun ve kaynatın
4. Marulu içine koyun ve bir süre kaynatın
5. Marulun kararmasını önlemek için marulu çok uzun süre haşlamayın.
6. Alış
7. Tavaya yağı ekleyin, ısıtın, kıyılmış sarımsağı ekleyin ve soteleyin, ardından karışık soya sosunu dökün
8. Bir kaseye koyun ve taze sebzelerin üzerine dökün.
9. Yakıt tüketiyorsa marul yapın ~
Korunmuş yumurta tofu
önceki
Sıcak ve ekşi denizanası
Sonraki
