Yağsız et
400 g
Pleurotus eryngii
2 parça
Arpacık
30 g
Takviyeler: yağ, tuz, MSG, hafif soya sosu, sarımsak, sarımsak Yağsız et ve yeşil soğan ile tavada kızartılmış Pleurotus eryngii 1 2 Yağı ve sarımsağı tavaya koyun, yağsız eti ekleyin ve güzel kokulana kadar karıştırın. 3 Eryngii mantarına dökün 4 tuz koyun 5 Biraz hafif soya sosu koyun ve pişene kadar kızartın 6 Arpacık soğanı ve MSG'yi koyun ve birkaç kez karıştırın 7 Bitiş 8 porsiyon