Akşam yemeğinde yemek yemek isteyenler sağlıklı ve basit olduğunda, ancak kendilerini serpiştirmek istemediklerinde, aklına her zaman suşi ve miso çorbasının az yağlı ve hızlı bir kombinasyonu gelir.Bu sefer altın, suşi ve miso çorbası yapmak için kullanılır. Jinluo'nun büyük bir jambon sosis markası olarak herkese aşina olması gerekir.Jinluo'nun sağlık sosisinin yağ içeriği yalnızca% 2,5'tir ve bu, sıradan saf süt ve tofudan bile daha düşüktür. Yağ içeriği (karşılaştırın Jin gong sıradan sosis)% 60'tan fazla azaldı, bu da kilo vermek isteyen et ailesini gerçekten kurtarıyor! Herkese tavsiye ederim ~ 19 Nisan'dan 10 Mayıs'a kadar tariflerimi takip edin veya yaratıcı sosis lezzetlerinizi yükleyin ve çeşitli hediyeler kazanma şansı elde edin ~ Ayrıntılar için: https://www.xiachufang.com/page / market / 2592 / Golden gong sağlıklı sosis 3 adet Avokado 1 parça pirinç 600 g Suşi sirkesi 20 g salatalık Yarım kök havuç Yarım kök Muyu Çiçeği Kullanışlı Ezilmiş Nori bir miktar Miso sosu 20 g Yumuşak tofu Yarım Deniz uyanıklığı bir miktar
Malzemelerin grup fotoğrafı ~
Sosis ve Avokado Suşi Suşi sirkesini pirince dökün, karıştırın ve iyice karıştırın.
Masanın üstüne bir parça plastik sargı koyun ve üzerine pirinci koyun, uzun ömür perdesi kadar geniş bir kare oluşturun ve bir kenara koyun (pirinç sıkıştırılmalıdır ~)
Avokado bir bıçakla bir daire şeklinde dikey olarak çekilir, vidaları açılır, çekirdek bıçakla kesilir, çekirdek çıkarılır, dilimlenir ve bıçakla itilir.
Suşi perdesinin üzerine bir parça streç film koyun ve avokadoları ortasına düzgünce yerleştirin.
Pişmiş pirinci avokado üzerine düz bir şekilde yayın ve pirincin üzerindeki plastik sargıyı çıkarın.
Tüm Jinluo Jianshili sosisini çıkarın ve ikiye bölün. Salatalık ve havucu ince şeritler halinde kesin. Düzgün kod, pirincin ortasına yerleştirilmiştir. (Jingluo Jianshili Sosis, yaylı bir dokuya sahiptir ve et parçacıkları kesildikten sonra açıkça görülebilir.)
Suşi rulolarını sıkıca sarmak için suşi perdesini kullanın, ardından ayarlamak için 10 dakika buzdolabına koyun.
Plastik sargı ile birlikte küçük parçalar halinde kesin ve ardından plastik sargıyı çıkarın. Üzerine biraz tahta balık çiçeği ve kırılmış yosun koyun.
[Sosisli tofu miso çorbası] Jinluo Jianshili sosisi çapraz olarak daha kalın dilimler halinde dilimlenir ve yumuşak tofu parçalar halinde kesilir. Tencereye içme suyu koyun, bir tutam katsuobushi, yumuşak tofu ve altın gong sosisi ekleyin, 2 dakika pişirin, deniz yosunu ve miso sosu ekleyin ve 1 dakika pişirmeye devam edin.
Az yağlı ve sağlıklı akşam yemeği tamamlandı, yemeye başlayın ~
-
- Yaşlıların ve çocukların sevdiği yoğurtlu kek
-
- Çocuklar ve yaşlılar yemek yemeyi sever Fen Buharda Pişirilmiş Domuz (elektrikli düdüklü tencere)
-
- Deniz ürünleri pirinç topu
-
- Ne tür bir pirinç pilavı
-
- Suşi ruloları (süper basit)
-
- Çiçekler zengin ve onurlu çiçek açan güller - Rose Yosun Sushi Roll (1)
-
- Nefis ve sevimli Temari suşi, mutluluk dolu bir lokma
-
- Mutfak Xiaobai ayrıca Havuç ve Mısır Kaburga Çorbası yapabilir (yaşlılar ve çocuklar için uygundur)
-
- Yaşlılar ve çocuklar için 16 Balkabağı Turtası
-
- Portakallı Buharda Pişirilmiş Yumurta
-
- Mantarlı tavuk (özellikle yaşlılar ve çocuklar için uygundur)
-
- Tofu Bisküvi (Çocuklar ve yaşlılar tarafından sevilen hızlı kahvaltı)
