Tavada kızartılmış patates parçaları - Yemeği
"Patates parçaları, ev yapımı bir yemek, ancak hayatları boyunca sayısız insan tarafından seviliyor. Tuzlu, ekşi ve baharatlı; soğuk ve tavada kızartılmış her şey aranıyor. Çok fazla et ve balık yiyorum. Bağırsakları patates parçalarıyla temizleyin; zaman sıkıdır, patates parçalarını karıştıralım; ferahlatıcı pirinç ve patates parçalarıyla servis edin. Kısacası bu yemek gevrek, baharatlı, ekonomik ve yapımı kolaydır. Ev yapımı bir yemek olmasına rağmen sayısızdan daha iyidir. lezzetli. Düzenli patates yemek de vücut için çok iyidir Çin tıbbı patateslerin düz bir yapıya sahip olduğuna ve mideyi uyumlu hale getirme, ortayı düzenleme, dalağı güçlendirme ve qi'yi doldurma etkilerine sahip olduğuna inanmaktadır. Patates potasyum bakımından zengindir ve yüksek tansiyonu etkili bir şekilde önleyebilir. İnsan vücudu çok fazla tuz tükettiğinde vücuttaki sodyum elementi yüksek olur ve potasyum yüksek tansiyona neden olmaz.Bu nedenle patates yemek vücutta gerekli potasyum elementini zamanında takviye edebilir; ayrıca patatesteki C vitamini etkilidir. Vücudun ayrıca iyi bir sağlık etkisi vardır. " Malzemeler
- Patates İki
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın. İki orta boy patates, uygun miktarda sarımsak, uygun miktarda kuru kırmızı biber ve uygun miktarda biber.
-
2 Patatesleri soyun ve parçalara ayırın, sarımsakları kıyın, kuru biberin çekirdeklerini çıkarın ve dilimler halinde kesin.
-
3 Tencereye uygun miktarda yağ dökün, yağ% 60 ila% 70 sıcak olduğunda, biberi ve kuru biberi ilave ederek aromayı patlatın.
-
Kıyılmış sarımsağı tencereye koyun ve güzel kokusu olana kadar karıştırın.
-
5 Patates parçalarını tencereye koyun ve eşit şekilde karıştırarak kızartın.
-
6 Servis yapmadan önce biraz tuz ve tavuk özü serpin, ardından biraz susam yağı dökün, karıştırın ve iyice karıştırın.
