g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

1. Genellikle siyah mantar yemek cildi güzelleştirir ve kanı yeniler, yaşlanmayı geciktirir. Siyah mantarın içerdiği çok sayıda enzim vücuttaki toksinleri ortadan kaldırabilir. 2. Soğuk soğan, ferahlatıcı ve lezzetli, günlük tüketime sadık kalırken aynı zamanda tansiyonu düşürücü etkisi de vardır. Hazımsızlık ve iştahsızlık tedavisinde kullanılabilir.Düzenli tüketimin hipertansiyon, hiperlipidemi ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalar üzerinde sağlık bakımı etkisi vardır. Mantar Kullanışlı soğan Küçük yarı Sarımsak 2-3 yaprak Balzamik sirke Doğru miktar soya sosu Doğru miktar maydanoz 1 Susam yağı Bir kaşık dolusu Yer fıstığı Doğru miktar

Siyah mantar hazırlayın

Çiğ fıstık hazırlayın

Kişniş ve sarımsak hazırlayın

Yarım soğan hazırlayın

Ilık suda bekletin

Örtün ve ıslatın, çok daha hızlı olacak

Yer fıstığı, siyah mantarı ıslatma sürecinde kızartılabilir.

Siyah mantarı yıkayın ve yaklaşık 10 dakika pişirin

Siyah mantarı süzün, bir tabağa koyun, soğan, yer fıstığı, kişniş, sarımsak, sirke, hafif soya sosu ve susam yağı ekleyin.

Eşit şekilde karıştırın ve servis yapın

Marine-Marine edilmiş Sebzeler

1000 adet soğuk pansuman

Süper kolay tembel karışımı geniş erişte

Yağı azaltılmış soğuk ıspanak

Aromalı Edamame

İki kişilik bir tavuk Ginseng Tavuk Çorbası Rendelenmiş Tavuk

Limon Çarkıfelek Meyveli Tavuk Ayağı

Sağlıklı ve hafif yiyecekler: basit soğuk yemekler ~ Daha önce yaptığım gibi soğuk yemekleri bilmeyen arkadaşlarıma yardım etmeyi umuyorum

Karışık Kurutulmuş Mentai

Şeker Anne Paylaşımı ~ Ataların Soğuk Yemekleri Soğuk Maş Fasulyesi Filizi

Ispanak ve glutensiz lezzetli ve yağsız, yazın en iyi soğuk yemek

Baharatlı kızarmış fasulye filizleri