Yağı azaltılmış soğuk ıspanak - Yemeği

Ispanak 1 parça Sarımsak 2 yaprak sirke 1 kepçe zencefil 1 Kurutulmuş biber 4 Taze kırmızı biber 3-4 soya sosu 1 kepçe

  • Hunalılar baharatlı yemek yemeyi severler, daha çok baharatlı bir tada sahip olmak için 2 çeşit biber daha yüksek bir değere koyarlar.

  • Ispanağı yıkayın ve çok kısa olmayan parçalara ayırın.

  • Bir tencerede suyu kaynatın, ıspanağı ekleyin, 5 saniye sonra alın, soğuduktan sonra bir kaseye koyun, üzerine biber, kıyılmış sarımsak ve kıyılmış zencefil koyun

  • Kişisel zevkime göre bir çay kaşığı sirke, daha çok ekşi yemeyi tercih ederim

  • Bir kaşık dolusu hafif soya sosu. Cam şişe plastik şişeden daha tuzludur. Hafif soya sosunu sevmiyorsanız tuz ekleyebilirsiniz.

  • Kızartma yağını ısıtın

  • Son olarak acı biber, kıyılmış sarımsak ve kıyılmış zencefilin üzerine sıcak yağı dökün, iyice karıştırın ve yemeye başlayabilirsiniz.

    • Süper kolay tembel karışımı geniş erişte
    önceki
    Aromalı Edamame
    Sonraki
    İki kişilik bir tavuk Ginseng Tavuk Çorbası Rendelenmiş Tavuk
    Limon Çarkıfelek Meyveli Tavuk Ayağı
    Sağlıklı ve hafif yiyecekler: basit soğuk yemekler ~ Daha önce yaptığım gibi soğuk yemekleri bilmeyen arkadaşlarıma yardım etmeyi umuyorum
    Karışık Kurutulmuş Mentai
    Şeker Anne Paylaşımı ~ Ataların Soğuk Yemekleri Soğuk Maş Fasulyesi Filizi
    Ispanak ve glutensiz lezzetli ve yağsız, yazın en iyi soğuk yemek
    Baharatlı kızarmış fasulye filizleri
    Buzlu erikli kerevit
    Geceleri çiçeklenmek için haşlanmış kızartma kuş
    Eklenmiş demir takviyesi yok domuz karaciğeri tozu
    Rafine domuz yağı
    Taze etli çörekler

    Copyleft gutx

    To Top