Mükemmel şekilli tavuk göğsü yumuşak ve sulu, az yağlı ve yüksek proteinlidir.Çantada yemeye hazırdır.Soğuk yemeklerle kullanmak gerçekten rahat ve lezzetlidir! U şeklinde salata tavuk göğsü (ferahlatıcı deniz tuzu tadı) 1 parça ıspanak 1 parça Fındık (kaju fıstığı, ceviz, yer fıstığı) 50-100 gram Maş fasulyesi erişte 30 g soya sosu 5 kaşık Balzamik sirke 3 kaşık tuz 3 gram şeker 3 gram Susam yağı 3 kaşık
Malzemeleri hazırlayın.
Fındıkları fırında 150 ° C'de 15 dakika pişirin, yer fıstıklarını oklava ile bir yemek torbasında kırın; tavuk göğsünü ince filamentler halinde yırtın; ıspanağı yıkayın, haşlayın ve kesin; erişte bir veya iki dakika haşlayın, çıkarın ve süzün.
Tüm malzemeleri büyük bir kaseye dökün.
Suyu ayarlayın: küçük bir kaseye hafif soya sosu, balzamik sirke, deniz tuzu, şeker ve susam yağını dökün ve iyice karıştırın. Ayrıca acı biber yağı, biber yağı vb. Ekleyebilirsiniz. Sosu geniş bir kaseye dökün ve iyice karıştırın.
Büyük kaseyi bir tabağa ters çevirin ve parçalanmış tavuk ve fıstıklarla dolu, çok güzel kokulu ve hoş kokulu 'a koyun.
Tavuk parçaları taze ve yumuşak, fındıklar gevrek, erişte pürüzsüz ve ıspanak çıtır ve kaynaşmış Tadı güzel mi?
-
- Yemekten sonra duramayan kimyon eti
-
- Marine-Marine edilmiş Sebzeler
-
- 1000 adet soğuk pansuman
-
- Süper kolay tembel karışımı geniş erişte
-
- Yağı azaltılmış soğuk ıspanak
-
- Aromalı Edamame
-
- İki kişilik bir tavuk Ginseng Tavuk Çorbası Rendelenmiş Tavuk
-
- Limon Çarkıfelek Meyveli Tavuk Ayağı
-
- Sağlıklı ve hafif yiyecekler: basit soğuk yemekler ~ Daha önce yaptığım gibi soğuk yemekleri bilmeyen arkadaşlarıma yardım etmeyi umuyorum
-
- Karışık Kurutulmuş Mentai
-
- Şeker Anne Paylaşımı ~ Ataların Soğuk Yemekleri Soğuk Maş Fasulyesi Filizi
-
- Ispanak ve glutensiz lezzetli ve yağsız, yazın en iyi soğuk yemek
