Malzemeler
ıspanak
200 g
un
50 gram
Aksesuarlar: 2 dilim sarımsak, kırmızıbiber erişte, 1 yemek kaşığı sıvı yağ, az miktarda balzamik sirke, az miktarda beyaz şeker, 1 yemek kaşığı çok taze, az miktarda nişasta, orta miktarda
Köfte ıspanak nasıl yapılır 1 Taze ıspanak ve un hazırlayın
2 Temizlenmiş ıspanağı suda haşlayın, suya şeker eklemeyi unutmayın!
3 Beyazlatılmış ıspanağı süzün ve kesme tahtası üzerinde soğumaya bırakın.
4 Ispanağı bıçakla doğrayın.
5 Kıyılmış ıspanağı ve unu macun asılıncaya kadar karıştırın.
6 Karışık ıspanak hamurundan uygun miktarda alıp aynı büyüklükte küçük toplar halinde yoğurun.Yoğururken ellerinize nişasta sürmeyi unutmayın, aksi takdirde ellerinize bulaşacaktır.Yoğrulmuş sebze toplarını tabağa eşit olarak yerleştirin ve buharlı pişiriciye su ekleyin 5 dakika yüksek ateşte buharda pişirin.
7 Sarımsakları sarımsak ezmesi ve acı noodle ile doğrayın, karıştırma kabına koyun ve
8 Baharatlı sarımsaklı erişteleri kızgın yağ ile haşlayın, balzamik sirke ekleyin, tadı çok taze
9 Besleyici ve sağlıklı buharda pişirilmiş ıspanaklı köfte hazır, güzel! ! !
-
- Kızarmış Balık Dudakları
-
- Çıtır Tavuk Pirzola
-
- Tatlı Tremella Çorbası
-
- Kızarmış kenevir yemeği
-
- Küçük tavada kızartılmış karnabahar
-
- Kurutulmuş bambu filizleri ve ördek suyu
-
- Karabiber Dana Pizza
-
- Karnabahar ile kızarmış mantar
-
- Baharatlı bebek patates
-
- Küçük Kaplan Çörek
-
- Fırında elma dilimleri
-
- Brokoli ile Kızarmış Havuç
