Malzemeler
Brokoli
1 çiçek
havuç
1 parça
Yağsız et
150 g
Takviyeler: yağ, tuz, hafif soya sosu, istiridye sosu, sarımsak, mısır nişastası, mısır nişastası
Havuç brokoli ile nasıl pişirilir 1 Yağsız eti küçük parçalar halinde kesin.
2 Tuz, hafif soya sosu ve mısır nişastası ile yaklaşık 10 dakika marine edin.
3 Havuçları ve dilimleri kesin.
4 Suya yağı ve tuzu koyup kaynatın, yırtık brokoliyi ekleyerek haşlayın ve ardından suyu çıkarıp kenara koyun.
5 Yağsız eti kızgın yağ tavasında rengi değişene kadar kızartın ve sonra çıkarın.
6 Sonra sarımsakları soteleyin.
7 Havuçları ekleyin ve kavurun.
8 Havuç neredeyse piştiğinde yağsız et ekleyin.
9 Brokoli ekleyin, biraz et suyu dökün ve pişirin.
10 Son olarak, biraz soya sosu ekleyin.
11 Biraz istiridye sosu ekleyin.
12 Uygun miktarda tuz ekleyin ve tadına göre karıştırın.
-
- Cordyceps Çiçek Bambu Güneş Tavuk Çorbası
-
- Elmalı Burrito
-
- Pirinç eriştesi çorbası
-
- Soslu kızarmış ördek
-
- Tavada kızartılmış karnabahar
-
- Kızarmış üç ölçek
-
- Otlu Haşlanmış Patlıcan
-
- Özel soğuk erişte
-
- Tatlı patates lapası
-
- Köfteli Haşlanmış Mantarlar
-
- Kızarmış biftek
-
- Tatlı ve ekşi soslu ızgara balık
