Deniz Hıyarı Darı Congee - Yemeği
Son yazlarda insanlar da huzursuz ve huzursuz, yorgun ve yorgun. Şu anda yulaf lapası içmek en iştahıdır. Çoğu insanın zihninde sıcak yazlar beslenemez. Aslında deniz hıyarları yaz tüketimi için daha uygundur ve ısınmaz Isıtıldığında, tatlı ve tuzlu darı ve deniz hıyarı birlikte kaynatılarak hafif ve besleyici bir lezzet yaratır. Deniz hıyarı çok düşük kolesterol içerir.Tipik bir yüksek proteinli, düşük yağlı ve düşük kolesterollü bir besindir.Kan ve kalbi besleyici, yin ve böbreği besleyici işlevlere sahiptir. Darı tatlı ve tuzludur ve ısıyı giderici ve susuzluğu giderici, mideyi canlandırıcı, nemi giderici ve dalağı ve mideyi besleyici etkilere sahiptir; ikisini birlikte pişirmek yorgunluğu, halsizliği, yetersiz kanı ve yetersiz beslenmeyi iyileştirebilir. Deniz hıyarı darı lapası basit, besin açısından zengin ve kolay emilebilir.Böbrekleri besleyebilir, dalağı ve mideyi besleyebilir, yorgunluğu giderebilir ve soğuk algınlığını önleyebilir.Sadece yaşlılar ve bayanlar için iyi bir diyet terapisi değil, aynı zamanda gençlerin büyümesi ve gelişmesi için gerekli besleyici bir besindir. Deniz hıyarı 1 parça Xiaomi Yarım kase Deniz tarağı 6 parça Wolfberry 10 parça Rendelenmiş zencefil, yeşil soğan bir miktar Tuz, karabiber, susam yağı Doğru miktar Balık sosu Doğru miktar
Aşama 1
Zencefil, yeşil soğan ve deniz hıyarı dilimlerini kesin
Adım 2
Darı yıkayın ve ıslatın
Aşama 3
İpeğe yırtılmış taraklar
4. adım
Deniz hıyarı ve zencefili taraklara koyun, marine etmek için balık sosu ekleyin
Adım 5
Darı bir düdüklü tencereye koyun, yeterince su ekleyin, yüksek ateşte cızırdayana kadar kaynatın, ardından kısık ateşe çevirin ve 8 dakika pişirin.
6. Adım
Kapağı açmak için emniyet valfini takın, zencefil, tarak, deniz hıyarı ve kurt üzümü ekleyin
7. Adım
Yaklaşık 5 dakika sonra tuz ve karabiber ekleyin, birkaç damla susam yağı ekleyin, üzerine doğranmış yeşil soğanı serpin ve ocağı kapatın. Ev yapımı üzüm suyu
önceki
