Mor Tatlı Patates Sütlü Badem Ezmesi - Yemeği
"Mor patates selenyum açısından zengindir ve" anti-kanser kral "olarak bilinir. Mor patatesteki selenyum ve demir ayrıca yorgunluk önleyici, yaşlanma ve kan zenginleşmesi üzerinde iyi etkilere sahiptir. Badem öksürüğü hafifletebilir Hırıltılı solunumun, bağırsakları ve müshilleri nemlendirmenin etkisi Sonbahar geldi, bir yaz tüketiminden sonra, insan vücudu kaçınılmaz olarak biraz yorulacak ve sonbahar kuruluğu da bu mevsimde yaygın bir sorundur.Bu yüzden bu mor tatlı patates badem ezmesi sonbaharda size çok iyi yardımcı olabilir. Elbette, etkili olmak için düzenli olarak içmelisiniz! Süt eklemek, beslenmeyi daha kapsamlı hale getirebilir ve daha fazla eser element emebilir. " Malzemeler
- Mor Tatlı Patates 3
- Pişmiş badem Kullanışlı
- Taze süt 250 ml
- saf su Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- buhar Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Mor tatlı patatesi yıkayın
-
2 Buharlı pişiriciye koyun, su kaynadıktan sonra 20 dakika buharlayın
-
3 Mor patatesler ılık olana kadar kurutulur, süt ve pişmiş bademler hazır hale gelir.
-
Mor tatlı patatesi ikiye bölün ve süt ve pişmiş badem ile kırık bir pişirme kabına koyun.
-
Mor tatlı patates sütlü badem ezmesi yapmak için "kalın çorba" programını başlatın
-
6 Macunu bir kaseye dökün, az miktarda doğranmış badem serpin veya doğrudan yiyin
-
7 Tadı yapışkan, biraz tatlı
İpuçları
Mor patates kabuğu da antosiyaninler ve mineraller açısından zengindir, bu yüzden vazgeçmenize gerek kalmaz. Kırık bir duvar pişirme makinesi tarafından dövüldükten sonra, besinleri tamamen serbest bırakılabilir ve doku iyidir; daha ince bir tadı seviyorsanız, biraz saflık ekleyebilirsiniz. Su; damak tadına göre uygun miktarda şeker ilave edilir. Ev yapımı elma suyu
önceki
Ev Yapımı Etli Yoğurt
Sonraki
