Ev yapımı sağlıklı fıstık ezmesi - Yemeği

400 gr fıstık 12 yemek kaşığı sıvı yağ

    1

    Sıradan çıplak yer fıstığı veya kavrulmuş fıstık kullanabilirsiniz.Kavrulmuş yer fıstığının tadı daha kokulu. Fıstıkları 170 derece fırına koyun ve yaklaşık 10 dakika pişirin (* Yer fıstığı miktarı kendiniz eklenebilir veya çıkarılabilir)

    2

    Fıstıkları blendere koyun, fıstık oluşturmak için bir dakika karıştırın, ardından bir süre durup lastik bir spatula ile karıştırın

    3

    Bir dakika daha karıştırın, durdurun, tekrar karıştırın, adımları tekrarlayın, fıstıklar yavaş yavaş macun haline gelecektir. Bir ila iki yemek kaşığı sıvı yağ, ardından biraz tuz veya bal ekleyin (veya baharat eklemeyin)

    4

    Fıstık ezmesi olana kadar karıştırmaya devam edin! (Pürüzsüzlük istiyorsanız, sadece daha uzun süre karıştırın)

    5

    Pürüzsüz bir doku seviyorsanız, daha fazla yağ ekleyin

    6

    Tamamlanmış ürün

    7

    gerçekleştirmek

    • Tat tomurcuklarınızı açın kabak wolfberry sarı darı lapası, midenizi besleyin
    önceki
    Lezzetli sağlıklı soya sütünü kendiniz kolayca pişirebilirsiniz.
    Sonraki
    Çıtır soğan halkaları Kızartmadan sağlıklı
    Susam soslu mantar ve taze sebzeler
    Hindistan cevizi eti, kırmızı hurma, kurt üzümü şurubu
    Defne soya sütü güveç partisi
    Ev yapımı fıstık gevrek
    Düşük kalorili tatlı Karamelli lor pudingi
    Balkabağı Soya Sütü
    Fıstık Ezmeli Kafesli Muffin
    Fransız soğan çorbası
    Tahin Soslu Acı Kabak
    Cassia muşmulası çayı
    Soya sütü

    Copyleft gutx

    To Top