ana malzeme
Brokoli
300 gram
taze tarak
250g
Ek yağ, uygun miktarda tuz, uygun miktarda sarımsak, uygun miktarda zencefil
# Yaz ortası yemek masası# Fistolu brokoli kızartma uygulaması 1 Malzeme haritası
2 Sosu hazırlayın (tavuk tozu, balık sosu, biber, mısır unu, susam yağı ve suyu karıştırın)
Benzer büyüklükte küçük çiçeklere ayrılmış 3 brokoli
4 yıkama
5 Tencereye koyun ve haşlayın.
6 porsiyon
7 plaka
8 Deniz tarakları, yıkanmış ve dilimlenmiş Sarımsak, soyulmuş ve ince dilimlenmiş Zencefil soyulmuş ve dilimlenmiş
9 Bir tavayı ısıtın, dilimlenmiş sarımsak ve zencefili ekleyin
10 Kızartma yağına dökün ve kokusu çıkana kadar soteleyin.
11 Kayışı takın
12 Sosu dökün
13 Suyu azalana kadar kızartın
14 Alevi kapatın ve servis yapın.
15 Tarakları brokolinin üzerine koyun ve servis yapın.
-
- Kızarmış yumurtalı kruvasan
-
- Deniz ürünlü, tavada kızartılmış kereviz
-
- Çift Biberli Tavada Kızartılmış Ördek
-
- Baharatlı Kavrulmuş Kanat Kökü
-
- Mantarlı Izgara Kış Kavun
-
- Mısır Keki
-
- Kremalı Mantarlı Turta
-
- Mantarlar ve Hollanda fasulyesi # Kazanmak için tek hamle için çok etkili bakım #
-
- Kızarmış Tilapia
-
- Susamlı Taro Kek
-
- Mapo Tofu
-
- Tavada kızartılmış mantarlar
