Polenta - Yemeği
"Bu yulaf lapasını bir arkadaşımdan öğrendim, çünkü her gece arkadaşımın evinde gece koşusuna gitmek için toplanıyorum. Arkadaşımın evinde mısır tortusundan yapılan bu yulaf lapasını neredeyse her gün içeriz, çünkü biz Shandonglular genellikle mısır veya darı değirmenleri içiyoruz. Sonra mısır ezmesi veya darı ezmesi yapın ya da sekiz hazineli yulaf lapası yapmak için kullanıldığında biraz ekleyin. Ancak bir arkadaşımın evine gittiğimde mısır tortularının doğrudan içilebileceğini fark ettim. Her gittiğimde arkadaşımın elinde büyük bir kase tutarak görmeye gittim. Çok hoş kokulu görünüyor haha, bu yüzden yapmaya karar verdim. Bu yulaf lapası basit ve yapımı kolay, orijinal tadı ve mısır, kan basıncını ve yağı düşürebilen ve kilo vermede belirli bir etkisi olan tam bir tahıl. Süreci aşağıda tanıtacağım. ne" Malzemeler
- Mısır ezmesi 50 gram
- Su 500 g
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 tencereye 500 gr su ekleyip kaynatın
-
2 Tencere kaynadıktan sonra bir kaşık mısır posası ekleyin, mısır posasını eklemeden önce suyu kaynattığınızdan emin olun, aksi takdirde yapıştırmak kolay olacaktır
-
3 Orta ateşte yaklaşık 15 dakika pişirin, pişirme işlemi sırasında biraz yenilebilir alkali ekleyin
-
4Çünkü mısır kalıntısı çok ufalanır, ancak yine de belirli bir sertliğe sahiptir, bu nedenle çok viskoz olana kadar birkaç dakika daha pişirebilirsiniz.Ayrıca kendiniz de tadabilirsiniz ve grenli hissetmiyorsa tencerenin dışında olabilir. Şimdi, parlak renkli ve yapışkan polenta lapası pişirildi, basit ama tatlı ve lezzetli ... Sabah içmek midenizi ısıtabilir ve gece içmek et yetiştirmez.Birçok çeşit yulaf lapası var. Bir seçim
Kırmızı ginseng yam lapası
önceki
Kızarmış Büyük Kafalı Karides
Sonraki
