Domates Beyaz Turp Çorbası - Yemeği
"Turp, diyet lifi bakımından zengindir. Güveç işlemi, diyet lifini daha yumuşak ve gastrointestinal sindirim ve emilim için kolaylaştırır. Bağırsak peristalsisini teşvik edebilir, dışkılamaya yardımcı olabilir ve ağır metalleri (kurşun vb.) ortadan kaldırabilir. ), detoksifikasyon etkisine sahiptir Domates yüksek VC içerir ve domates organik asitler açısından zengindir Beyaz turp ve domates beslenmeye iyi gelir. Malzemeler
- domates 1 parça
- Beyaz turp 1 parça
- Arpacık 1
- zencefil 1 parça
- sıvı yağ bir miktar
- tuz bir miktar
- Şeker bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 domates, 1 beyaz turp, 1 yeşil soğan, 1 zencefil.
-
Adım 2: Beyaz turpu yıkayın, soyun ve mümkün olduğunca ince dilimleyin.
-
3 Domatesleri durulayın ve soyun, parçalara ayırın ve ince ince doğrayın.
-
4 Doğranmış yeşil soğanı ve rendelenmiş zencefili hazırlayın.
-
5 Tüm malzemeleri hazırlayın.
-
6 Bir tavada ısıtın ve doğranmış yeşil soğanı ve zencefili sotelemek için biraz yağ ekleyin.
-
7 Domatesleri dökün ve mümkün olduğu kadar kızartın.
-
8 Biraz şeker, tuz ve beş baharat tozu ekleyin.
-
9 kaynayan çorba.
-
10 adet beyaz turp.
-
11 Beyaz turp dilimlerini kapatın ve ocağı kapatın, üzerine doğranmış yeşil soğanı (veya kişnişi) serpin.
-
12 Domates ve turp çorbası, beslenmeyle birlikte servis edilir.
Turşu tavuk budu
önceki
