Lotus Tohumu Mung Bean Congee - Yemeği
"Bunaltıcı yaz aylarında insanlar, ısıyı ve ısıyı önlemek için tatlı, soğuk ve lezzetli olan maş fasulyesi lapası içerler. Çünkü maş fasulyesi antibakteriyel ve antibakteriyel, hipolipidemik, anti-tümör ve detoksifikasyon etkilerinin yanı sıra kan lipidlerini, kolesterolü ve alerjileri düşürür. İştahı artırın, karaciğeri ve böbreği koruyun. Lotus tohumları, kalbi temizleme ve dalağı uyandırma, dalağı doldurma ve ishali durdurma, zihni besleme, zihni ve görme gücünü yatıştırma, dalağı ve mideyi canlandırma, ishali durdurma ve özü güçlendirme, böbreği yenileme, sıkılaştırıcı öz ve besleyici etkilere sahiptir. Bu nedenle, nilüfer tohumu eti, kanser önleyici ve kanser önleyici beslenme ve sağlık bakımı işlevine sahiptir. Lotus çekirdeği, kalbi ve ateşi temizleme, kalbi ve böbreği iletme etkisine sahiptir. Sıcak susuzluk, üzgün, kan kusma, bulanıklık, uykusuzluk vb. Belirtileri İki bileşen yulaf lapası pişirmek için kullanılır ve temizleme ve toniğin etkisi daha da iyidir. Ayrıca Wuchang Pirinç Çiçeği Kokulu Pirinç ile yapılan yulaf lapası daha lezzetli ve sindirimi kolaydır. Bununla birlikte, maş fasulyesinin soğuk doğası nedeniyle, dalağı ve midesi zayıf olan ve ısınma toniği alan kişilerin daha fazla maş fasulyesi eklemesi zordur. " Malzemeler
- Wuchang Pirinç Çiçeği Kokulu Pirinç Doğru miktar
- Lotus tohumları Doğru miktar
- yeşil fasulyeler Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Doğru miktarda Pingzheng Wuchang Pirinç Çiçeği Kokulu Pirinç alın. Islattıktan sonra pirinç sepetini yıkamanıza gerek yoktur. Suyu yavaşça değiştirmek için bir kase kullanın
-
2 Lotus tohumlarını ıslatın
-
3 Maş fasulyesini ıslatın ve durulayın
-
4Üç malzemeyi düdüklü tencereye dökün, uygun miktarda su ekleyin, üzerini kapatın ve basınç altında pişirin
-
5 Yulaf lapası pişiriciyi bırakmayın, ben yürüdükten sonra taştı, ocağı kapatın ve kaynamaya bırakın; gaz tamamen geri geldiğinde, ateşi tekrar açın ve buhar almak üzereyken ocağı kapatın.
-
6 Gazın tamamen düşmesini bekleyin, kapağı açın ve kısık ateşte pişirin.
-
Arada sırada karıştırın
-
8 Kalınlığı yeterli olana kadar pişirirken ocağı kapatın ve kasede servis yapın
