Mutfağı her gün fırçalayacağım, neredeyse dönemin sonuna gelindiğinde, arkadaş çevresini kapatabilir ve Taobao'yu silebilirsin, ama mutfaktaki her şeyi silersen acımasız bir inceleme olur Yurt 270 W ile sınırlı. Rezerve edilebilir bir 200W pirinç pişirici aldım. Yaşam kalitemin arttığını hissediyorum.Her gün ne istersem yiyebilirim ve ne istersem yiyebilirim. Kendi performansımı kontrol etmek harika hissettiriyor. Bunun hakkında düşünmeme gerek yok. Sıraya girmekten veya kantinlerden kaçının, en önemli şey iyi beslenmek, mutlu ve tatmin olmaktır. İşte benim kendi pratiğim, özellikle tek kapta kızarmış pilav Temel Gıda (Karbon Suyu) Pirinç Mor pirinç kırmızı kahverengi pirinç Hububat Tatlı Patates Mısır Yulaf Ezmesi Erişte Erişte Ekmeği Wonton Dumpling Sebzeler ve Meyveler Mantarlar (Vitaminler, Lifler) Fasulyeler Edamame Siyah Fasulye Yumuşak Tofu Köksaplar Patates soğan havuç Yeşil yapraklı sebzeler Ispanak, lahana, marul Meyveler Domates karnabahar çerçeve fasulye Mantarlar Tricholoma shiitake mantarı enoki mantarı Et, süt ve yumurta (protein, yağ) Yumurtalar Yumurta Tuzlu Yumurta Bıldırcın Yumurtası Et (çiğ ve pişmiş) Domuz Eti, Tavuk, Sığır Eti ve Koyun Eti Su ürünleri Karides ve kabuklu deniz ürünleri Şarküteri Soslu Et Balık Topu Paketlenmiş Et Süt Peynirli soya sütü Baharat tuz temel! Hafif tuzlu soya sosu En çok kullanılan! Ön, orta ve arka dönemlere konulabilir biber Karabiber beyaz biber
Bütün bulaşıkları ve pirinci yıka ~ Miktarına dikkat edin, resimde ilk defa fasulye ve mantarlar çok fazla yıkanıyor Genellikle 3-4 mantar, 2-3 kök 20-30 cm fasulye, sadece birkaç küçük karnabahar çiçeği, Kırık karnabahar da pirincin yerini alabilir ve karnabaharlı pirincin her zaman tatlı bir kokusu vardır ~
Kes ve eşleştir ~ (ikinci kez kızarmış pilav yaparken) Et dolgusu doğrudan süpermarketlerde iyidir. Fasulye mantar gibi küp küp doğranmış ve karnabahar ikiye bölünebilir ~
Eti korumak için hafif soya sosu ve tuz ekleyerek marine edip pişirin ~ Yağlı ve yağsız et dolgusu olduğu için # # tencereye koyun ve pişirmek için hızlıca bastırın ve güzel kokulduğunda ters çevirin ve sonra kapatın.Tencerenin dibinde et suyu (et sudan dolar) ve yağ kalacaktır. Kokulu!
Koy onu ~ Alt kısım pirinç gibi temel besindir Ortaya domates koyun (domates çaprazlanabilir) Aynı büyüklükteki vejetaryen yemekleri karıştırın ve ortasına bir kat kıyma koyun. Vejeteryan yemekleri yaydıktan sonra karnabaharı koyun (muhtemelen güzellik için | `` ama sonunda karıştırılacaktır)
Sıvı ekleyin ve baharatlayın! ! ! Miktarına dikkat edin ve suyun hemen hemen aynı olduğunu görebilirsiniz, çünkü birçok sebze su üretecek, her zaman unutuyorum ve sadece pişirmeye başladığımda hatırlıyorum (ipuçlarına dikkat edin ~) Tuzlu mu hafif mi bilmiyorsanız, biraz daha az koyabilirsiniz. Sıvı su, soya sütü, et suyu vb. Olabilir.
Çabuk pişirin! 30-40 dakika ~ damla ~ ısı yayılması ve kaynaması için 1-2 dakika bekleyin ~~ haha, bekleyemem! Her zaman 200W'dir. Şu anda yatakhane mümkün olduğunca şarj edilmelidir.Bazı kişilerin sağlık kapları vardır ve kullanamazlar.
Dangdangdangdang! İyice pişirin ve karıştırın! Ve çıtır pirinç var! Hahaha
-
- Yatakhanede ketojenik olduğunda ne yenir
-
- Çok tahıllı buharda pişirilmiş kek (beş taneli besin tozu tüketimi)
-
- Detoks Programı
-
- Yurt Tavuk Kanadı Pirinç Kasesi
-
- # Yurt Tarifi # Kokulu tavuk göğsü pilavı (pirinç pişirici versiyonu)
-
- Beslenme Golden Congee Beef Quinoa Darı Congee
-
- Yurt Hızlı El Yağ Azaltıcı Yemek Buharda Pişirilmiş COD
-
- Shanxi Mizhi Millet Congee [Kalın Pirinç Yağı]
-
- Lin'in yurt tarifi
-
- Mikrodalga köfte, buharda pişmiş köfte, kızarmış köfte (çıtır köfte)
-
- Kore soğanı
-
- Claypot Rice (Süper Detaylı Versiyon)
