Sözler iyi gidiyor İlkbaharda kilo vermemek yazın hüzünlü Sonra biz "etobur" olarak Nasıl iyi yemek ve içmek Hala kiloyu koruyabilir! Tavuk göğsü iyi bir seçimdir! Tavuk göğsü söz konusu olduğunda, birçok şişman arkadaş otomatik olarak onu kuru, odunsu ve tatsız olarak düşünür. fakat! ! ! Doğru yöntemi kullandığınız sürece ~ kokulu ve yumuşak tavuk göğsü alabilirsiniz! Bugün kamuya açık hesap için reçete, evrende süper yenilmez patlama ile lezzetli bir tavada kızartılmış tavuklu pilav yapmak. Adımlar basit ve yurtta yapılabilir! tavuk göğsü İki parça havuç Bir soğan Yarım maydanoz Bir avuç soya sosu İki kaşık Beyaz biber Doğru miktar tuz Doğru miktar Şarap pişirme Bir kaşık dolusu Karışık vanilya Bir avuç
Yukarıdaki malzemeleri hazırlayın
Havuç, soğan ve sarımsağı doğrayın
Marine edilmiş tavuk göğsü
Tavada yağı ısıtın, soğanı ve kıyılmış sarımsağı soteleyin
Soğan hafifçe sotelendikten sonra, doğranmış havuçları ekleyin.Havuçların güzel kokması için yağda bekletilmesi gerekir, böylece bu sırada biraz yağ ekleyebilirsiniz.Sotelendikten sonra malzemeleri kullanıma koyun.
Tencereye biraz yağ ekleyin ve tavuk göğsünü dökün. Kızartmayın, tavuk göğsünün dibi beyazlaştıktan sonra ters çevirin. Biraz vanilya serpin.
Tavuk göğsü ve doğranmış havuç ve soğanı karıştırın.
Pirinci normal olarak yıkayın, normal su hacmi. Yeni karıştırılmış tavuk göğsünü nazikçe dökün, "pişirme düğmesine" basın ve sessizce bekleyin.
Pirinç pişirici "sıcak tuşa" atladığında, 5-10 dakika tıkanıklıktan sonra açın. Soya sosu ile çiseleyin, kişniş serpin ve bitirdiniz!
Pirinç sosa sarılır ve havuç ve soğan havasız, yumuşak ve yumuşaktır, ısırdığınızda tatlı bir koku verir. Tavuk göğsü vanilya aromasına ve yumuşak bir dokuya sahiptir.Bir kase pirinç uygun şekilde yerleştirilmiştir!
-
- Yurt Hızlı El Yağ Azaltıcı Yemek Buharda Pişirilmiş COD
-
- Shanxi Mizhi Millet Congee [Kalın Pirinç Yağı]
-
- Lin'in yurt tarifi
-
- Mikrodalga köfte, buharda pişmiş köfte, kızarmış köfte (çıtır köfte)
-
- Kore soğanı
-
- Claypot Rice (Süper Detaylı Versiyon)
-
- Hamile kadınların yiyebileceği giriş seviyesi killi pirinç
-
- Kanton Sosisli Claypot Pilavı
-
- Sote Mantarlı Claypot Pirinç
-
- Lamei Claypot Pirinç (dökme demir kap)
-
- Domuz Kaburga Kepekli Pilav (dokuz yaşında tamamlanabilir)
-
- Emaye Kap: Kokulu Kanton Sosisli Kil Potlu Pirinç