Kabak Püreli Karnabahar Salatası - Yemeği
"Kurutulmuş badem aromasıyla birleşen balkabağının yoğun tadı salatayı daha zengin ve daha sıcak hale getirir. Daha da önemlisi, kalorisi sadece 159 kaloridir, bu nedenle sıcaklığın şişmanlık pahasına olmasına gerek yoktur. Taze zeytinyağının eşsiz tadı Etkisi tadı daha pürüzsüz ve taze hale getirir. Zengin antioksidan elementler sağlıklı ve güzel yemenizi sağlar. " Malzemeler
- Karnıbahar 1 parça
- kabak 50 gram
- badem dilimleri 5 gram
- tuz bir miktar
- Beyaz biber bir miktar
- Taze zeytinyağı 2 yemek kaşığı
- Işık Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Gerekli tüm malzemeleri hazırlayın.
-
2. Karnabaharı küçük saplara ayırın, tuzlu sıcak suda kaynatın ve soğuması için tencereden boşaltın.
-
3 Kabak çekirdeklerini ve kapsüllerini çıkarın ve küpler halinde doğrayın, bir buharda (veya mikrodalga fırında) yumuşayıncaya kadar pişirin, ardından balkabağını soyun ve ezin, baharat ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.
-
4 İşlenmiş karnabaharı ve balkabağını bir kaseye koyun ve üzerine kavrulmuş badem dilimleri serpin.
-
Son olarak, üzerine taze zeytinyağı gezdirin.
İpuçları
Sadece taze zeytinyağının etkinliği ve kokusu tadı, sağlığı ve güzelliği gerçekten artırabilir. Bayat tadı size sadece tada rahatsızlık vermekle kalmaz, aynı zamanda bedeninize güzellikten uzaklaşan bir yük getirir. Kızarmış domuz tendonu
önceki
