Et soslu erişte - Yemeği
"10 saat önce "1. Mide beslenmesi: Bir kase ılık erişte yemek, besin emilimine en çok yardımcıdır. 2. Bağışıklık güçlendirme: Çiğneme gerektiren erişte, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu besinleri tamamlayabilen daha fazla protein içerir. Protein, bağışıklık fonksiyonunu sürdürmek için en önemli besindir ve beyaz kan hücrelerinin ve antikorların ana bileşenidir. 3. Anemiyi iyileştirin: vücutta qi ve kan dolaşımını teşvik edin. 4. Sindirimi ve emmesi kolay: Haşlanmış erişteler en temiz olanıdır ve mide-bağırsak hastalıklarının oluşumunu büyük ölçüde azaltabilir.Bu nedenle erişte, Çin'de en yaygın gıdalardan biri haline gelmiştir. " Malzemeler
- yüzey (Su yüzeyinde) 200 gram
- Arpacık soğanı 2 parça
- maydanoz 2 parça
- Susam Fıstık Ezmesi 1 kepçe
- istiridye sosu 1 kepçe
- domuz eti Doğru miktar
- soya sosu 1 kepçe
- Sarımsak 2 yaprak
- tuz bir miktar
- Fesleğen Biraz (hayır ya da hiç)
- Sos Damak zevki
- diğer Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1Tüm malzemeler hazır, domuz eti doğrayın, yeşil soğanı ve kişnişi doğrayın, fesleğeni doğrayın, sarımsağı kıyın ve bir kenara koyun
-
2 Suyu kaynatın ve uygun miktarda tuz ekleyin
-
3 artı 1 yemek kaşığı fıstık yağı
-
4 Erişteleri bir tencereye koyun ve iki dakika pişirin.Noodle'larım ince, yani iki dakika yeterli.Eğer erişteler daha kalınsa, yüksek ateşte pişirin, tencereyi iki kez kaynatın ve iki kez su çekin.
-
5 Susamlı fıstık ezmesini ekleyin ve erişteleri eşit şekilde karıştırın (Susamlı fıstık ezmesini kendim yaptım, yoksa fıstık ezmesi kullanabilirim)
-
6 Tencereye yağ doldurun, domuz parçalarını tencerede ısıtın ve kızartın
-
7 Kıyılmış sarımsak ekleyin
-
8 artı fesleğen karıştırarak bir süre kızartın
-
9 Hafif soya sosu ve istiridye sosu ekleyin
-
10 Bir tutam tuz ekleyin
-
11 Biraz su ekleyin ve kaynatın
-
12 Koyulaştırmak için biraz nişasta suyu ekleyin
-
13 Yeşil soğan ve kişniş ekleyin ve eşit şekilde karıştırın
-
14 Kaynattıktan sonra eti erişte üzerine dökün.
-
15 bitmiş resim
-
16 bitmiş resim
