Yang Wei Yulaf lapası # mide, seni büyütüyorum # - Yemeği
Kabak, mide mukozasını koruma ve sindirime yardımcı olma işlevine sahiptir. Kabakta bulunan pektin ayrıca mide mukozasını sert yiyeceklerin tahrişinden koruyabilir ve ülserlerin iyileşmesini sağlayabilir. < Mide sorunları olan kişiler. Kabakta bulunan bileşenler safra salgılanmasını teşvik edebilir, gastrointestinal hareketliliği güçlendirebilir ve yiyeceklerin sindirilmesine yardımcı olabilir; siyah fasulye düz bir yapıya ve tatlı bir tada sahiptir. Ortayı düzenleme ve qi'yi düşürme, yin'i besleme ve böbreği canlandırma, kanı canlandırma ve görme yeteneğini iyileştirme, şişliği azaltma, kan dolaşımını teşvik etme ve cildi güzelleştirme işlevlerine sahiptir. Siyah fasulyenin besin değeri çok yüksektir Siyah fasulye yüksek kaliteli protein, yağ ve karbonhidrat bakımından zengindir.Ayrıca daha fazla kalsiyum, fosfor, demir ve diğer mineraller ve karoten ile çeşitli B1, B2, B12 vb. Vitaminleri içerir. Çeşitli besin maddelerine ihtiyaç vardır. Bu yulaf lapası özellikle midesi zayıf olan kişiler için uygundur, midenizi korumakla benim yulaf lapam sorumludur. Katıl: # Mide, seni yetiştiriyorum ~ Supor Jiyang Kırık Pişirme Makinesi 2. Aşama # Kara fasulye 50 gram Yapışkan pirinç 30 g Pirinç 40 gram Xiaomi 30 g kabak küçük bir parça fıstık 1 küçük avuç
Aşama 1
Siyah fasulyeleri önceden 1 saatten fazla bekletin.
Adım 2
Kabağı birlikte soyun.
Aşama 3
Küçük kareler halinde kesin.
4. adım
Yapışkan pirinç, pirinç, darı ve fıstıkları birlikte yıkayın.
Adım 5
Islatılmış siyah fasulyeleri pirinç ocağına koyun.
6. Adım
Yıkanmış pirinci ve balkabağını içine koyun.
7. Adım
Daha kalın olanlar daha az su ve daha ince olanlar gibi daha fazla su ekleyin.
8. Adım
Pirinç pişiricisine yükleyin.
9. Adım
Yulaf lapası pişirme fonksiyonunu açın, sadece bekleyin.
10. adım
İşlev bitti ve besin püresi hazır.
11. adım
Mideni beslemek istiyorsan, işte bu.
Adım 1/2
Bir kase besleyici yulaf lapası.
