Kabak Arpa Çorbası # Nestle Beslenme Kahvaltı # - Yemeği
Bu kase tatlı çorba sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok besleyicidir. Sabahları bir kase içmek için uyanın ve gün boyu enerji doluyum ~ Arpa, coix tohumu olarak da adlandırılır. Bir gıda olduğu kadar tıbbi bir materyaldir.Aynı zamanda bir çeşit güzellik besindir.Düzenli tüketimi insan cildini parlak ve narin tutabilir, sivilceleri, lekeleri, yaşlılık lekelerini, hamilelik lekelerini, kelebek lekelerini giderebilir ve lekelenme, sivilce, çatlamış, pürüzlü cilt vb. Her ikisinin de iyi etkileri var. Kabakta bulunan pektin midede gıdanın emilim oranını düzenleyip şekerin emilimini yavaşlatabilir.Çözünür selüloz midede gıdanın boşalmasını geciktirebilir ve yemeklerden sonra kan şekerindeki artışı kontrol edebilir. Pektin ayrıca kolesterol emilimini azaltmak ve kan kolesterol konsantrasyonunu düşürmek için vücuttaki aşırı kolesterol ile birleşebilir. Bu nedenle kabak, "kan şekerini ve lipidi düşürmek için en iyi ürün" ününe sahiptir.Diyabet hastaları genellikle bu ürünü yemek olarak alırlar, bu sadece mideyi yemekle kalmaz, aynı zamanda kan şekerini ve lipitleri düşürür ki bu da tek bir araç olarak tanımlanabilir. Katıl: #NESLEsağlıklı kahvaltı 15 dakika # kabak 500 g Arpa 150 gram Su Doğru miktar
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın
Adım 2
Arpayı yıkayıp tencereye koyun.
Aşama 3
Uygun miktarda su ekleyin, kısık ateşe çevirin ve 30 dakika pişirin
4. adım
Arpa pişmek üzereyken balkabağını soyun ve küçük parçalar halinde kesin.
Adım 5
Arpa piştikten sonra kabağı tencereye koyun.
6. Adım
Balkabağı yumuşak ve çürüyene kadar 30 dakika kaynamaya devam edin.
7. Adım
Tamamlanmış ürün
8. Adım
Tamamlanmış ürün
9. Adım
Tamamlanmış ürün Kereviz Domuz Mantısı
Sonraki
