Sağlıklı ve lezzetli tembel yemekler, sadece bir bakeware, bulaşıkları yıkamak kolay hahaha ~ Sabah balık bifteği 1 parça küçük patates 5 Kuşkonmaz 6 parça Kabak 1 inci soğanı 3 Biberiye 1 zeytin yağı 1 kepçe tuz 2 gram Ezilmiş karabiber 1/2 çay kaşığı
Gerekli malzemeleri hazırlayın. Balık bifteklerini çözün. Sebzeleri yıkayın ve bir kenara koyun.
Malzemeleri pişirmesi kolay şekillerde kesin.
Malzemeleri bir fırın tepsisine koyun ve üzerine zeytinyağı, karabiber, tuz ve biberiye serpin.
Fırını 185 derecede önceden ısıtın, 15-30 dakika pişirin ve kızartın, 15 dakika tüm sebzeler kavrulur, balıklar da iyi pişirilir, tadı nispeten yumuşaktır, yanık tadı seviyorsanız 30 dakikaya uzatabilirsiniz ve malzemelerin yüzeyi altın olabilir.
Lezzetli ve sağlıklı ızgara tava yemekleri hazır.
Doğrudan fırın tepsisinde servis edin, hepsini elde etmek kolay ve hızlıdır.
-
- Mantarlı Kızarmış Karides
-
- "On Dakikalık Hızlı Yağ Azaltıcı Yemek" Domates ve Yumurta ile Kızarmış Konjac Parçacıkları
-
- Domatesli Tavuk Tofu Köfte Çorbası (diyet yemeği olarak kullanılabilir)
-
- Muzlu Yoğurtlu Muffin (şekersiz ve yağsız)
-
- Baharatlı Kızarmış Istakoz Kuyruğu
-
- Tatlı ve Ekşi Sincap Balığı
-
- Ev pişmiş balık
-
- #4. Pişirme Yarışması ve Is Love Yemek Festivali#Kavrulmuş istiridye
-
- #4. Pişirme Yarışması ve Is Love Yemek Festivali# Kalay folyo üzerinde pişmiş jilet istiridye
-
- # Dördüncü Pişirme Yarışması ve Yemeye Sevilen Festival # Peynirli Fırında Deniz Tarağı
-
- Çin ve Batı tarzı tavada kızartılmış balık filetosu
-
- # 4. Pişirme Yarışması ve Yemeye Sevgi Festivali # Sarımsak peynirli ve peynirli fırında midye