Bebek İçin Fıstık Ezmesi Sağlıklı Tarifler - Yemeği
Sos lezzetli yemekler yapar Sos, lezzetli yiyeceklerden kesinlikle ayrılamaz Katkı maddeleriyle dolu sosları atın. Çocuklar için besleyici ve lezzetli hale getirmek için kendiniz yapın ~ fıstık Doğru miktar Yemek yagı bir miktar tuz Seç
Aşama 1
Doğru miktarda fıstığı fırın tepsisinde hazırlayın
Adım 2
Fırına koyun ve 160 derecede 15 dakika pişirin, yakmamaya dikkat edin. Amaç, fıstıkları güzel kokulu ve gevrek kavurmak ve yer fıstığının soyulmasına yardımcı olmaktır.
Aşama 3
Kavrulmuş fıstıklar soyulduktan sonra genellikle ellerimle basitçe ve kaba bir şekilde ovalarım ve sonra soyulmuş fıstıkları çıkarırım.
4. adım
Bir mutfak robotuna koyun ve fıstık unu ile çırpın, kapağı açın ve uygun miktarda yağ ekleyin. Ceviz yağı, zeytinyağı, susam yağı veya pişmiş yemeklik yağ olabilir. Kızartma yağı pişirmek için kızartma yağını bir tencereye koyun ve ısıtın.
Adım 5
İhtiyacınız olan ayrıntı düzeyini işaretlemeye devam edin. Bazı yer fıstığı çok fazla yağ üretir, ancak pişmiş yağ daha az olmalıdır ve bazı yer fıstıkları daha az yağ üretir, bu nedenle buna göre daha fazlasını ekleyin. Yetişkinler için yerseniz şeker veya tuz gibi baharatlar da ekleyebilirsiniz.
6. Adım
Çok hoş kokulu ve narin fıstık ezmesi, yardım edemedim ama birkaç lokmanın tadına baktım!
7. Adım
Boş bir cam şişe hazırlayın, önceden yıkayın, su kaynadıktan sonra 5 dakika kaynatın ve daha sonra kullanmak üzere kurumasını bekleyin. Çok basit, değil mi? Acele edin ve çocuklarınız için hazırlayın!
8. Adım
Soğuduktan sonra buzdolabına koyun ve sıkıca saklayın, biraz daha az yapın ve yarım ay içinde mutlaka yeyin. Her yemek yediğinizde, bebeğin tamamlayıcı mamasına 1-2 kaşık eklemek için temiz, yağsız ve susuz bir kaşık kullanın!
