Zayıflama Sambo Tatlı Çorbası - Yemeği
Güneyde yaz geldi ve sıcaklık yükselmeye devam ediyor.Birçok insan, özellikle güzelliği seven kızlar, şort, şort ve etek giydi. Ancak, kış ve ilkbahardan sonra vücudumdaki fazla yağı kaybetmek için zamanım olmadı. Tahta falan var ~~ Endişelenme, ihtiyacı olan kızların yağ kaybetmesine yardımcı olacak bir acil durum çorbası --- tatlı patates sambo tatlı çorba- -Malzemeler şunları içerir: tatlı patates, tatlı patates ve balkabağı. Artık patates yok. Tatlı patatesin ana bileşeni nişastadır ve bağırsak peristalsisine yardımcı olabilecek çok miktarda ham lif içerir; Çin tıbbı enerjiyi besleyebileceğini, dalağı ve mideyi canlandırabileceğini, ısıyı temizleyebileceğini ve detoksifiye edebileceğini ve ayrıca bağırsakları nemlendirebileceğini söylüyor. Piyasada beyaz kalp, kırmızı kalp, sarı kalp ve mor tatlı patates dahil olmak üzere satılan pek çok tatlı patates vardır; beyaz kalp patates daha hafif bir tada sahiptir, ancak daha fazla suyu vardır, bu nedenle çiğ yemekte sorun yoktur; kırmızı kalp ve sarı kalp patates daha tatlıdır. Ancak daha az suyu vardır ve en iyisi tatlı çorba yapmak için kullanılır. Bu çorbada balkabağı da kullanılır, en büyük özelliği bol miktarda pektin içermesidir.Bu pektinler gastrointestinal mukozamızı koruyabilir, aynı zamanda toksinleri emerek kolay boşaltım sağlar. Kilo vermek istiyorsanız, önce vücuttan toksinleri atmalısınız.Kullanılan her üç bileşen de aynı etkiye sahip olabilir.Bu tatlı çorba sadece detoks yapmakla kalmaz, aynı zamanda dalağı ve mideyi canlandırır. tatlı patates 100 gram kabak 250 gram tatlı patates 120 g esmer şeker Doğru miktar
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın.
Adım 2
İpliği soyun ve küçük parçalar halinde kesin; tatlı patatesi soyun ve küçük parçalar halinde kesin;
Aşama 3
Kabağı soyun ve küçük parçalar halinde kesin;
4. adım
Tencereye 3 büyük kase su ekleyin ve ipliği 10 dakika kaynatın;
Adım 5
Daha sonra balkabağı tatlı patateslerini ekleyin ve yumuşayıncaya kadar yaklaşık yarım saat pişirin;
6. Adım
Esmer şekeri ekleyin ve eşit şekilde karıştırarak tadına bakın, hazır ~~
