Kabak Darı Lapası - Yemeği
Besin değeri yüksek, çok basit bir kabak lapasıdır.Sadece iştah açmaz, mideyi besler, sindirime yardımcı olur, karaciğeri besler ve görme yeteneğini iyileştirir.Kahvaltı ve akşam yemekleri için uygundur. kabak 300 gram Xiaomi 80 gram Wolfberry Doğru miktar kristal şeker Doğru miktar
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın.
Adım 2
Kabuğu soyun ve küçük parçalar halinde kesin;
Aşama 3
Darı yıkayın ve suyu süzün; tencereye su ekleyin ve ısıtın (darı ve su miktarı 1:10), sonra yıkanmış darı ilave edin ve orta-düşük ateşte kaynatın.
4. adım
Daha sonra kabak küplerini ekleyin ve alt kısmın yapışmasını önlemek için istediğiniz zaman karıştırarak 30 dakika pişirin.
Adım 5
Tatlı yemeyi seviyorsanız şeker ekleyip pişirebilirsiniz.
6. Adım
Ateşi kapattıktan sonra bir süre pişirin ve içerken birkaç muşmula koyun.
7. Adım
Bir kaseye koyun!
