Malzemeler
ıspanak
250 g
Yer fıstığı
90 g
Aksesuarlar: susam yağı, tuz, hafif soya sosu, sarımsak, balzamik sirke
Kuruyemiş ıspanak uygulaması 1 Ispanak, iyi bir ıspanak seçin, yıkayın ve bir kenara koyun.
2 Yerfıstığı kendi kendine kızartılmış, kızartma işlemi sırasında hafif bir sapma olmuş ve yer fıstığı dövülmüştür. ... Yerfıstığı kızartmak için hafif ateşte olmalı ve yavaşça kızartmalısınız.Ateş yükseldiğinde hırpalanacak, ağzınızda sadece çirkin değil aynı zamanda acıdır.
3 Aksesuar, hafif soya sosu, susam yağı, balzamik sirke, sarımsak.
4 Tencereye su koyun ve ıspanağı haşlayın.
5 Suyu kaynattıktan sonra ıspanağın içine koyup ıspanağın yeşil rengini koruyacak şekilde içine bir çay kaşığı tuz koyun. Ispanağı çok uzun süre pişirmemeye özen gösterin.Yarım dakika bekletin ve pişecektir.Uzun zaman alırsa ıspanak çürür ve ağızda iyi olmaz, yaprakları sararması kolay olur ve besin kaybına neden olur.
6 Bir leğen soğuk su hazırlayın, ıspanağın dokusunu korumak için ıspanağı soğuk suda haşlayın.
7 Suyu soğuduktan sonra ıspanağı leğene koyun. Yerfıstığı, sarımsak, tuz, sirke, hafif soya sosu, susam yağı ekleyin ve iyice karıştırın. Ailem MSG tavuk özü yemiyor, bu yüzden bunları eklemiyoruz.Bunları yiyen arkadaşlar uygun miktarda tavuk özü ekleyebilir.
8 İyi servis yapın ve servis yapın. (* ^ __ ^ *) Hehe ...
-
- Taro lapası
-
- Karışık kızarmış pilav
-
- Vejetaryen Kızarmış Kabak Dilimleri
-
- Yosun pirinci
-
- Kurutulmuş Lahana Çorbası
-
- Nougat Marshmallow Sürümü
-
- Malan kafa kokulu kurutulmuş
-
- Yer Fıstıklı Patates Tavuk Kanat Kökü
-
- Kızarmış domuz göbeği ve kızarmış tofu
-
- Çorba bebek yemekleri
-
- Tavada kızartılmış biftek
-
- Deniz ürünleri topları ile haşlanmış lotus kökü
