Domates ve Choy Sum ile Çırpılmış Yumurta - Yemeği
"Lahana kalbi insanların sıklıkla yediği bir sebzedir. Yaprakları arasında küçük sarı çiçekleri olan bir çeşittir. Çok lezzetli ve çok yumuşak bir tada sahiptir. Sebze kalp matematiği çok besleyici bir besindir ve kalorisi çok düşüktür. Bazı diyet yemekleri. " Malzemeler
- domates 1 parça
- Choy Sum 2
- Yumurta 4
- Yeşil soğanlar 1 aşama
- sıvı yağ bir miktar
- tuz bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Şeker birazcık
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
11 domates, 2 bahçe lahanası, 4 yumurta, 1 yeşil soğan.
-
2 Choy toplamını seçin ve yıkayın.
-
3 Suyu 10 saniye bekletin.
-
4 hemen çok soğuk.
-
5 Kurulayın ve daha sonra kullanmak üzere parçalar halinde kesin.
-
6 Olgun domatesler bir kaşıkla bir kez kazınarak soyulabilir.
-
7 Domatesleri kesin.
-
8 Tüm malzemeleri (az şekerli domates) hazırlayın.
-
9 Önce yumurtaları kızartın.
-
10 Kızartın ve servis yapın.
-
11 Bir tavada ısıtın ve doğranmış yeşil soğanı kızartmak için biraz yağ ekleyin.
-
12 Domatesleri ekleyin ve kavurun.
-
Son olarak yumurta, choy sum, tuz ve beş baharat tozunu ekleyip eşit şekilde karıştırın.
-
14 lezzetli ve besleyici ev yapımı yemek, domates ve choy sum çırpılmış yumurta.
