Tavuklu ve Mevsim Sebzeli Makarna - Yemeği
"Çiğneme yeteneği egzersizi, tamamlayıcı yiyecekler ekleme sürecinde en çok gözden kaçan sorundur. Bebekler her zaman püre yiyemezler, bu da çiğneme yeteneklerinin gelişimini etkileyecektir, bu nedenle yiyecek şeklini zamanında ayarlamalı ve bebek için temel besinleri sık sık değiştirmeliyiz Batı yemeklerinde yaygın olarak bulunan makarna, sıradan erişte kadar yumuşak ve çürümüş değildir. Yumuşak bir tada sahiptir ve çoğu bebek onu sever ve ayrıca bebeklerin çiğneme yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Bir bebeğin ısırmaya uygun olmayan çok az dişi olduğunu mu düşünüyorsunuz? olmazdı. Küçük adam dişlerinizi parmaklarınızla gıcırdattığında diş etlerinin bu kadar güçlü olduğunu görmediniz mi? Gerçek şu ki, bebeğin diş etlerinde dişler vardır ve çiğneme yeteneği çok güçlüdür. Henüz bebeğinizi çiğnemeyin, çiğneme yeteneğinizi geliştirmeye başlamadan önce bebeğinizin tam dişleri olmasını beklemeniz gerekiyor mu? Artık çok geç! Bugün, Yuzi Mom sana makarna tarifi-tavuk ve sebzeli makarna getirdi. Tamamlayıcı yiyeceklerden oluşan bu lezzetli kase et, sebze ve temel gıda maddelerini aynı anda içerir, besleyicidir ve tarifi çok basittir, annelere zaman ve endişe kazandırır. Üstelik bu kase makarna, yaptıktan sonra tüm aile ile yenebilir, eşit derecede lezzetlidir! " Malzemeler
- makarna 30 g
- Tavuk bacağı 1
- Brokoli 5 büyük çiçek
- soğan Dörtte bir
- Sarımsak 1 yaprak
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Makarna önceden 15 dakika suda bekletilir. Islattıktan sonra pişirmek daha kolaydır ve zaman olmadan yapabilirsiniz.
-
2 Brokoliyi akan suyla yıkayın, kaburgalarını çıkarın, küçük çiçeklere bölün ve 10 dakika tuzlu suda bekletin. Not: Brokoli besinler açısından zengindir, ancak genellikle artık pestisit içerir ve ayrıca marul böceklerine eğilimlidir. Bu yüzden yemekten önce brokoliyi akan su ile yıkayın ve ardından 10 dakika tuzlu suda bekletin.Yüzeyde emilmeyen pestisitlerin çoğu ıslatılarak uzaklaştırılabilir. Ağartmadan sonra, emilen pestisit, ağartılarak da çıkarılabilir.
-
3 Tavuğu yıkayın, tavuk derisini kullanmayın, tavuğu küçük küpler halinde kesin (bir buçuk yaşın altındaki bebekler için tavuğu pişirme kabına koyun ve ince parçalar halinde çırpın). Sarımsak ve soğanı soyup doğrayın. Not: Tavuk greyfurt annesi herhangi bir marine işlemi yapmamıştır Bebek veya anne tavuğun biraz balık olduğunu düşünürse birkaç damla limon suyu sıkıp 10 dakika marine edebilirsiniz.
-
4 Suyu kaynatın, brokoliyi 2 dakika kadar kaynar suda haşlayın, sonra soğuk suya koyun, sıcaklık düşer ve süzülür. Not: Soğutmak için soğuk suya koymak brokoliyi yeşil tutabilir.
- 5 Makarnayı pişirin (yaklaşık 10 dakika kaynatın, pişirme süresi de suda bekletme süresine bağlıdır), sonra alıp boşaltın.
-
6 Tavayı ısıtın, tava ısındıktan sonra az miktarda kızartma yağı ekleyin, sarımsak ve soğanı ekleyip soteleyin.
-
7 Doğranmış tavuğu dökün, tavuğun rengi değişene kadar (yaklaşık 2 dakika) yüksek ateşte karıştırın, biraz daha az su ekleyin, brokoli ve makarnayı dökün ve 1 dakika kavurun.
-
81 yaşından büyükler bunu yapmak için biraz tuz ekleyebilir.
İpuçları
Bu terbiyeli sebzeli ve tavuklu makarnanın yapımı basittir, iyi görünüm ve iyi beslenir ve bebeğin çiğneme yeteneğini kolayca geliştirebilir. Küçük aylık bir bebek tarafından yenecekse, anneler malzemeleri daha ince kesebilir ve içindeki sebzeler de tercihlerine göre serbestçe eşleştirilebilir. Tavuk Baget Pilav
önceki
