Sıfır bazlı lezzetli kıyılmış turp sazan çorbası - Yemeği
Crucian sazanı, qi'yi canlandırma ve dalağı güçlendirme, mide yin, diürez ve şişmeyi nemlendirme, ısıyı ve detoksifikasyonu temizleme ve kolesterolü düşürme işlevlerine sahiptir; turp sazanı kullanmak aft, asit, sıvı alımı vb. tedavi edebilir. Hipertansiyon, damar sertliği, koroner kalp hastalığını önler ve obez kişiler için çok uygundur. Beyaz turp, A vitamini, C vitamini, amilaz, oksidaz, manganez ve diğer elementler açısından zengindir. Ek olarak, içerdiği glikosilasyon enzimi diğer gıdalardaki kanserojen nitrozaminleri parçalayabilir ve böylece bir anti-kanser etkisi oynayabilir. Göğüste sıkışma, hırıltılı solunum, iştahsızlık, öksürük ve aşırı balgamda tedavi edici etkileri vardır. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu protein, yağ, vitamin ve mineralleri sağlamak için birlikte pişirilen deniz sazanı ve turp, besleyici bir yemektir ve sık sık yapabilirsiniz. Havuz balığı Bir Beyaz turp Bir zencefil Beş veya altı tablet Arpacık soğanı Küçük bir miktar tuz soğuk su
Aşama 1
Balık satın alırken ustanın pulları ve iç organlarını temizlemesine izin verin.Eve döndükten sonra içini ve dışını yıkayın.İç karın iç siyah zarını kazımaya özellikle dikkat edin.Orta miktarda tuz ekleyin ve balığı bir süre marine edin.Tadına yardımcı olduktan sonra zencefil kokuyu giderir
Adım 2
Beyaz turpu yıkayın, daha sonra kullanmak için soyun ve parçalayın
Aşama 3
Crucian sazanı her iki tarafta da altın olana kadar kızartın
4. adım
Soğuk su ekleyin, haşladıktan sonra dilimlenmiş beyaz turpu ekleyin. Tencereyi örtün ve yüksek ateşte kaynatın, orta ateşte 20 dakika pişirmeye devam edin.
Adım 5
Tuz, yeşil soğan ekleyip bir süre pişirin. Turp kokulu sıcak bir kase turp sazan çorbası yapılır! İri taneli sağlık pirinç
Sonraki
