1. Lotus tohumları, longan, kırmızı hurmalar, esmer şeker hazır
2. Daha sonra lotus tohumlarını yıkayın, lotus tohumlarının kalbini çıkarın ve 2 saat bekletin.
3. Islattıktan sonra suyu boşaltın
4. Kırmızı hurmalar ve longan ekleyin
5. 1000 ml suyu tekrar dökün, tencereye koyun ve 1 saat pişirin
6. Pişirdikten sonra eriyene kadar esmer şeker ekleyin
7. Besleyici Qi ve Kan Sağlığı Çorbası