Psyllium kabuğu tozu almayı merak ediyordum.Bu tür tozun nadiren büyük miktarlarda kullanıldığını buldum.Geçerlilik süresi içinde tüketmek için bu tarife sahibim. Şekersiz badem sütü (veya şekersiz soya sütü, hindistan cevizi sütü, su vb.) 150 ml Psyllium kabuğu tozu 5 gram Luo Han Fruktoz (veya diğer şeker ikameleri) 15 gram (dilediğiniz kadar şeker ekleyebilirsiniz) Pişmiş soya fasulyesi unu (veya çeşitli karışık orijinal kuruyemişler) Doğru miktar
Malzemeleri hazırlayın ve tartın, 150 ml badem sütü, 5 gr pisilyum tozu, 15 gr şeker.
Tüm malzemeleri tencereye koyun ve iyice karıştırın.
Daha sonra kısık ateşte ısıtın.Altının yapışmasını önlemek için ısıtırken karıştırın.Yapışmaz bir tavada pişirmek daha iyidir, kalın bir macun olana kadar karıştırın, ardından ılık sıcaklıkta bekletin ve yaklaşık bir saat buzdolabında saklayın. Psyllium kabuğu tozu ılık suyla ısıtıldığında yapışkan olacağından, buzdolabında bırakıp tamamen soğumaya bırakın. Buzdolabına koyduktan sonra tadı daha çok tatlı gibi oluyor ve buzdolabına koymazsanız daha yumuşak olacak.
Yemeye başladı! Pişmiş soya fasulyesi unu serpin, kullandığım siyah fasulye susam unu süper kokulu! Yumuşak, tatlı ve mumsu, tadı Japon tarzı Hyunshin krakerleri ve ile aynı! Aslında yapışkan pirinç kekleri. Ayrıca her türlü orijinal fındığı ezebilir ve üzerine serpebilirsiniz, süper lezzetlidir!
-
- Tencereyi yıkamadan folyo dana eti (hızlı el bulaşık)
-
- Soya Soslu Yumurta Kızarmış Pilav (Düşük Karbonhidrat Dostu)
-
- Susamlı Fırında Erişte Kek
-
- Süt aromalı buharda pişirilmiş çörekler (bebek versiyonu, basit ama sabır gerektiren)
-
- Bebek maması takviyesi Domates çorbasında karides Lahana ve yumurta böreği
-
- Pro testi 0 başarısız oldu, erimiş meyve ve sebzeler ağzınızda
-
- (Bebek maması takviyesi) Yumuşak yumurtalı dana lapası
-
- Güzel görünümlü ve lezzetli `` Flower Rongdou '' 9 ay ve proteine alerjisi yok
-
- Bebek maması takviyesi ~ dana topları
-
- Meyve ve Sebze Süt Fasulyesi (Sihirli Flüt Soba Eğitimi Süper Ayrıntılı Eğitimi)
-
- Pitaya
-
- Ev güveç lapası
