Kış kavunu kavrulmuş yam - Yemeği
"Bu yemek yam, kış kavunu ve biraz havuç karışımıdır. Hafif ve ferahlatıcıdır, yağ ve yağ oranı düşüktür, suyu ve böbreği yeniler ve vitamin takviyesi yapar. Bahar Şenliği, kış ve ilkbahar sonrası yemekler için çok uygundur. Sağlıklı ve sağlıklı sebzeler. " Malzemeler
- Kış kavunu 150 g
- tatlı patates 100 gram
- zeytin yağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- MSG Doğru miktar
- havuç Doğru miktar
- soğan Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- yanmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Kış kavununun kabuğunu ve etini soyun ve çıkarın ve ipliği yıkayın.
-
2 Kış kavunu kesin ve dilimleyin.
-
3 Havuçları yıkayın ve dilimler halinde kesin.
-
4 Tavaya yağ ekleyin, ısıtın ve kış kavunu tavaya koyun ve yağı dökün.
-
5 Havuç tencereye yağlandıktan sonra servis edilir.
-
6 Tavadan soğanı tavaya koyun ve güzel kokulu karıştırın.
-
7 Yam tencerede karıştırarak kızartın.
-
8 Buğday kavun ve havuç bir tencerede kızartılır.
-
9 Tuz ve MSG ile karıştırarak kızartın.
-
10 Tavayı servis etmeden önce eşit şekilde kızartın.
İpuçları
Bu yemek hafif ve ferahlatıcıdır ve çeşitli çeşniler eklemeniz tavsiye edilmez. Ev yapımı haşlanmış saury
Sonraki
