Sıcak ve ekşi havuç parçaları - Yemeği
"Havuç çıtır çıtır, lezzetli ve besleyici bir ev yapımı sebzedir. 100 gramında 1.67 ila 12.1 mg karoten içerir, bu da domatesten 5-7 kat daha fazladır. Yedikten sonra sindirilir ve A vitaminine ayrıştırılır. Gece körlüğünü ve solunum yolu hastalıklarını önleyebilir. Kızartılabilir, pişirilebilir, çiğ yenebilir, sosla muhafaza edilebilir, salamura vb. Havuç, kan damarlarının sertleşmesini engellemeye, kolesterolü düşürmeye yardımcı olan ve yüksek tansiyonu önlemede belirli bir etkiye sahip olan potasyum hipoperoksit içerir. , Dalağı ve mideyi canlandırın, karaciğeri canlandırın ve görüşü iyileştirin, ısıyı giderin ve detoksifiye edin. " Malzemeler
- havuç 300 gram
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Acı biber 2 parça
- zencefil Doğru miktar
- Beyaz sirke Doğru miktar
- Sıcak ve ekşi Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri daha sonra kullanmak üzere hazırlayın.
-
Havuç, yeşil soğan, zencefil, sarımsak ve acı biberi ince şeritler halinde doğrayın.
-
3 Tencereye yağ koyun.
-
4 Yağ sıcakken, üzerine yeşil soğan, zencefil ve sarımsağı dökün, kıyılmış biberi dökün ve eşit şekilde kavurun.
-
5 Havuç parçalarını dökün ve birkaç kez kızartın.
-
6 Beyaz sirke ekleyin ve kavurmaya devam edin.
-
7 Bir tutam tuz ekleyin.
-
8 Biraz tavuk tozu, havuç parçaları hafifçe yumuşayana ve servise hazır hale gelene kadar eşit şekilde kızartın.
-
9 bitmiş resim. Karaciğeri besler ve görüşü iyileştirir ~~~
-
10 Bitmiş ürün çizimleri. Sıcak, ekşi ve ferahlatıcı ~~~
-
11 Bitmiş ürün çizimleri. Az yağlı sağlık ~~~
-
12 Biten çizimler. Basit hızlı yemekler ~~~
