Hızlı burger - 5 dakikada besleyici bir kahvaltı - Yemeği
"Kahvaltıda beslenme, günlük besin alımının% 40'ını oluşturur. Lezzetli ve besleyici bir kahvaltı vücudumuzu uyandırabilir, vücudun verimli metabolizmasını çalıştırabilir ve net düşünme ve muhakeme edebilmemiz için yeterli enerji sağlayabilir. Bir gün çok çalışın ve ders çalışın Her gün kahvaltıda ne yenir anneler için en zahmetli şeydir.Aile için besleyici ve lezzetli bir kahvaltı yapmak için çeşitli yaratıcı kahvaltıların nasıl kolayca pişirileceği de anneler tarafından en çok tartışılan konudur. Hızlı bir hamburger makinesi ile yapılan hızlı hamburger, günde sadece 5 dakikada besleyici ve enerjik bir kahvaltıyı rahatlıkla alabilir, sağlıksız yol kenarındaki tezgahlara veda edebilirsiniz! " Malzemeler
- Un 250 gram
- Maya 3 gram
- şeker 12 gram
- tuz 3 gram
- Bütün yumurta sıvısı 15 gram
- Su 145 gram
- Tereyağı 10 gram
- Peynir 1
- Domuz pastırması 1
- Yumurta 1 parça
- marul 2 tablet
- Xianxian Damak zevki
- ızgara Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Önce tereyağı dışındaki malzemeleri karıştırın ve pürüzsüz bir hamur elde edinceye kadar yoğurun, ardından tereyağı ekleyin ve büyük bir film çıkarılana kadar yoğurmaya devam edin, ardından streç film ile örtün ve fermantasyon için sıcak bir yere koyun. İlk fermantasyon tamamlandıktan sonra, hamur havalandırılır ve hamur 6 veya 7 küçük hamurlara bölünür, yuvarlatılır ve ikincil fermantasyon için fırın tepsisine yerleştirilir. İkinci fermantasyon bittikten sonra, yumurta-shabu sıvısının yüzeyine siyah susam serpin, ardından fırının önceden ısıtılmış orta tabakasını 190 dereceye koyun ve 22 dakika yukarı aşağı ateşleyin. Pişirdikten sonra çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere soğumaya bırakın.
-
2 Kahvaltı makinesi ön ısıtma yaparken hamburger yapmak için malzemeleri hazırlayın ve hamburger embriyolarını kesin.
-
3 Ön ısıtmadan sonra pişirmeye başlayabilirsiniz.Önce alt tencere halkasına bir parça ekmek koyun, bir dilim peynir ve domuz pastırması koyun, üst tencere halkasını yerleştirin ve ardından yumurta sıvısını üst tencere halkasına dökün (önce yumurtayı çırpıyorum) Gevşekse, kırmanıza gerek yoktur) Yumurta sıvısı katılaşmaya başladığında bir dilim ekmek daha koyun.
-
4 Üst kapağı kapatın ve 2 veya 3 dakika sonra pişirme plakasını saat yönünde çevirerek üst halkadaki yumurta ve ekmeğin alt tarafla birleşmesini sağlayın. 1-2 dakika sonra güç fişi çekilebilir.
-
5 Sonra üst tencere halkasını açın ve ardından alt tencere halkasını kaldırın, hamburgeri tabağa taşımak için bir spatula kullanın, tam bir hamburger hazırdır.
-
6 Bir parça marulla yemeyi severim.
-
7 Bir bardak daha sıkılmış meyve suyu ve biraz fındık, lezzetli ve besleyici bir kahvaltı tamamlandı.
-
8. Pilav hamburgeri veya krep pişirmek gibi ailenizin tercihlerine göre de dilediğiniz kombinasyonu yapabilirsiniz Kısacası her türlü fikir sizinle gelir, dakikalar içerisinde lezzetli bir kahvaltı yapabilirsiniz.
